عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا

اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا 97 صفحه چکیده: زمینه: در تمرینات پلایومتریک حرکات شبیه سازی شده با مهارت ­های اصلی ورزش مورد نظر با هدف افزایش توان بازیکن بکار برده می­ شوند. هدف این مطالعه، اثر سنجی 8 هفته تمرین پلایومتریک با و بدون مانع کوتاه بر ارتفاع پرش و کیفیت مهارت­ های اسپک و سرویس والیبالیست­های دختر ماهر بود. روش شناسی: به روش تصادفی جفت شده، 20 والیبالیست زن ماهر 14 تا 27 ساله در دو گروه تمرینی با و بدون مانع قرار گرفتند. برنامه تمرینی دو گروه مشابه و شامل سه جلسه تمرین 5/1 ساعته در هفته برای 8 هفته بود. در هر جلسه تمرینی، 30 دقیقه از وقت به تمرینات پلایومتریک اختصاص می­یافت. گروه با مانع این تمرینات را با استفاده از یک مانع (3 در 3 در 60 سانتیمتری) مقوایی توپر انجام می ­دادند. وجود مانع موجب می& ...

لینک منبع :عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا

عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء ... campiran.ir/محصول-5107-عنوان-پژوهش-اثر-هشت-هفته-تمرین-و/‎Cachedاثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری ... میزان کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلای آزمودنی ها توسط مقیاس های تخصصی ... عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء ... filefori.ir/عنوان-پژوهش-اثر-هشت-هفته-تمرین-والیبال/‎Cached30 ژوئن 2016 ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا ۹۷ صفحه چکیده: زمینه: در تمرینات پلایومتریک حرکات ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی ... ganj.irandoc.ac.ir/articles/545410‎Cachedاثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی ... هدف این مطالعه، اثر سنجی 8 هفته تمرین پلایومتریک با و بدون مانع کوتاه بر ... میزان کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلای آزمودنی‌ها توسط مقیاس‌های تخصصی هفته-ای یک ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی ... ganj.irandoc.ac.ir/dashboard?q=آزمون+پرش+ارتفاع+سارجنت‎Cachedاثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا ... تقلای درک شده · Rss | ... این پژوهش با عنایت به اهمیت آمادگی جسمانی به عنوان عامل مهم در سلامت جسمانی و بهداشت روانی و کارایی افراد در محیط ... کوفتگی عضلانی تأخیری، تمرینات پلیومتریک و قدرتی با وزنه و پروتیین واکنش‌دهنده‌ی · Rss |. کوفتگی عضلانی تاخیری - پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران ganj.irandoc.ac.ir/dashboard?q=کوفتگی+عضلانی+تاخیری...4...‎Cached Similarمقایسه تاثیر اعمال ویبریشن، تحریک جلدی الکتریکی اعصاب و تمرینات کششی بر روی کوفتگی عضلانی تاخیری در زنان غیر ... روش مطالعه در پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با دو گروه کنترل و تجربی و طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. ... اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا ... اطلاعات پژوهشگر: - خانه www.virascience.com/thesis/author/212411/‎Cachedعنوان : اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا. چکیده : زمینه: در تمرینات پلایومتریک حرکات شبیه سازی شده با ... دوره 7, شماره 1 oeppa.sbu.ac.ir/issue/view/447‎Cachedکل شماره را دریافت و نمایش بده, بدون عنوان () دسترسی محدود ... هدف از انجام این پژوهش تعیین تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی همراه با مهار nNOS بر ... سطوح نرم و سخت بر توان بی هوازی، پرش عمودی، چابکی و درصد چربی بازیکنان والیبال .... بر لاکتات خون و کوفتگی عضلانی تاخیری ناشی از اجرای یک جلسه تمرین حاد پلایومتریک. [XLS] لیست پایان نامه ها ی کارشناسی ارشد - دانشگاه اصفهان ui.ac.ir/Dorsapax/userfiles/Sub4/lib/p.xls‎Cached2, ردیف, عنوان, استاد راهنما, استاد مشاور, پژوهشگر, تاریخ دفاع, گرایش, موضوع .... 39, 37, مقایسه تأثیر تمرین ذهنی و تمرین عملی بر سرعت و میزان عملکرد شوت آزاد ..... 171, 169, تأثی تمرین ویبریشن بر کوفتگی عضلانی تأخیری, دکتر سید ..... 267 , 265, اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجرا، کوفتگی عضلانی ... آقای فایل، نویسنده در آقای فایل - صفحه 904 از 913 filemr.ir/post/author/a145jjhin/page/904/‎Cached28 ژوئن 2016 ... فروش فایل عنوان پژوهش: اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا ... مقالات حاوی کلیدواژه "والیبال" - علم‌نت elmnet.ir/keyword/والیبال?pn=3 اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا. استاد راهنما: غلامعلی قاسمی ، دانشجو: مریم حدادی ،. وزارت علوم، تحقیقات و ...