پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها

پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها

فهرست

پیاده‌روی
ورزش و درمان بیماری ها
فشار خون بالا
ازدیاد چربی خون
تاثیر ورزش در سرطان
اثر ورزش در درمان آرتروز
دیابت و ورزش
مطالب کلی در باره ی پیاده روی
سلطان ورزش ها
کی پیاده روی کنیم؟
چگونه پیاده روی کنیم؟
برای پیاده روی چه می خواهیم؟
بهینه سازی پیاده روی
تاثیرپیاده روی برسلامت روان
اصول علمی پیاده روی

چه‌ فوایدی‌ از ورزش‌ پیاده روی‌ میتوان‌ انتظار داشت‌ ؟
تاثیر پیاده روی سریع بر افسردگی
چند نکته درباره ی پیاده روی

ورزش و درمان بیماری ها

ورزشهای گوناگون علاوه بر آنکه از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری کرده و نقش پیشگیری را به عهده دارند همواره قادرند در درمان بسیاری از بیماریهای بشری موثر واقع شده و یک نقش درمانی را از نظر علم پزشکی برعهده بگیرند.بدین منظور توجه شما را به اثرات درمانی ورزش در ارگانهای مختلف بدن و بیماریهای مربوط جلب می نماییم.

فشار خون بالا

با انجام ورزشهای معمولی همراه با رژیم غذایی و استراحت مناسب در طی یکسال می توان یک فشار خون ماکزیمم را از ۱۷ به حدود ۱۴ رسانید و به وضوح روشن است که ورزشکاران معمولا دچار عوارض فشار خون نمی شوند و ورزش حتی در سنین ۸۰-۶۰ سالگی می تواند در متعادل نگه داشتن فشار خون سهیم باشد. زیرا در اثر ورزش، عروقی که در سطح بدن جریان دارد انبساط یافته و فشار خون سقوط می کند. ورزش پیاده روی و کوهنوردی به خوبی قادرند فشار خون بالا را متعادل ساخته و به مرحله درمان برسانند.

ازدیاد چربی خون

ورزش منظم ومستمر در بیمارانی که دارای چربی خون بالایی هستند، قادر است کلسترول را کاهش و در عوض باعث ازدیاد چربی مفید خون )LDL( شود، در نتیجه از اثرات ناشی از ازدیاد چربی خون در بروز بیماریهای عروقی و سنگ های )HDL( صفراوی جلوگیری می نماید.

بیماران با دردهای قلبی (سکته)

انجام ورزشهای سبک طبق آمارهای جهانی نه تنها قادر است انواع دردهای قلبی پایدار و غیرپایدار را تسکین و کاهش دهد بلکه قادر است سبب حل شدن لخته های داخل خون شریانی قلب شده و از بروز سکته های بعدی ممانعت کند. همچنین ورزشهای سبک مانع از رسوب پلاکهای چربی در داخل عروق کرونر قلب و یا عروق سایر نقاط بدن شده و در پیشگیری بیماریهای قلبی عروقی افرادی که یکباره به انفرکتوس مبتلا شده اند دخیل می باشد. امروزه ثابت شده است که ورزشهای مناسب در نزد افرادی که مـبـتـلا بـه دیـابـت هـسـتـنـد و حـتـی انـسـولـیـن نـیـز تـزریق می نمایند بسیار مفید بوده و مقاومت بدن را در برابر عوارض حاصله از این بیماری بیشتر می نماید.

تاثیر ورزش در سرطان

ورزش سبب تقویت سیستم ایمنی در بیماران سرطانی می گردد. بنابرگزارش پژوهشگران کره ای، انجام حرکات ورزشی ساده می تواند سیستم ایمنی بیمارانی را که به دلیل سرطان معده تحت عمل جراحی قرار گرفته اند تقویت کند. مطالعه بر روی ۲۵ بیمار که تحت عمل جراحی خارج نمودن تومورهای معده قرار گرفته بودند، نشان داد عملکرد ایمنی بدن افراد که ۲ روز پس از عمل، انجام حرکات ورزشی را آغاز نموده بودند قویتر از اشخاصی بود که ورزش نکرده بودند. ۲ هفته پس از جراحی تعداد سلول های ضد سرطان در افرادی که ورزش کرده بودند به نحو چشمگیری بیشتر از سایرین بود. سلول های ضد سرطان یا قاتل به سلول های سرطانی حمله کرده و به رفع عفونت کمک می کنند. دکتر یانگ مونا وهمکارانش از دانشگاه اینجو در شمی کویانگر، یک گروه ۱۷ نفره از بیماران را مورد بررسی قرار دادند.

پیش نمایشی از فایل:

خرید فایل

لینک منبع :پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها

دانلود پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها - فایل ناب filedocx.blogsky.com/.../دانلود-پاورپوینت-تاثیر-پیاده‌روی-بر-برخی-بیماریها‎Cached19 نوامبر 2016 ... پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها در 50 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx. دانلود پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها. کاملترین فایل پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها | نوین ... www.novinmgali.ir/?p=165‎Cached1 نوامبر 2016 ... اینک شما با جستجوی ((پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها)) وارد صفحه فروش فایل دانلودی -پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی ... دانلود پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها market20.ofmas.ir/card.aspx?productid=340215‎Cachedنام فایل. پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها. قیمت, 7,000 تومان. نام, *. نام خانوادگی, *. ایمیل, * نامعتبر. موبایل, *. دانلود >. پشتیبانی : 09191809834 کاملترین فایل پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها 6dasya.kiadanlodce.ir/‎Cachedکاملترین فایل پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها. پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها , پاورپوینت تاثیر پیا daneshjoohelp.parsiblog.com/.../پاورپوینت+تاثیر+پیاده‌روی+بر+برخی+بیماریها+,+پاورپوینت+تاثیر+پیا/‎Cachedبه صفحه دانلود پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها خوش آمدید . برای مشاهده توضیحات کامل و دانلود این فایل با شناسه 340215 روی دکمه زیر کلیک کنید : پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها - ساخت وبلاگ nasimkuhsar.aslblog.ir/post/64‎Cached23 ا کتبر 2016 ... محقق گرامی،شما با جستجوی پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها وارد این صفحه شده اید محصول دانلودی(پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر ... پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها markfile.ir/2016/10/.../پاورپوینت-تاثیر-پیاده‌روی-بر-برخی-بیم/‎Cached26 ا کتبر 2016 ... فرمت فایل: pptx تعداد صفحات فایل: ۵۰ حجم فایل: ۵۰۶ کیلوبایت پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها در ۵۰ اسلاید قابل ویرایش با فرمت ... دانلود پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها -کامل و جامع ... ramtindlw.ir/article23849.html‎Cached16 نوامبر 2016 ... دوست عزیز سلام.به سایت ما خوش آمدید. با سلام حضور مشتریان گرامی.شما به صفحه اختصاصی پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها وارد شده ... دانلود پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها -کامل و جامع gooyadlc.meeblog.ir/post/1078‎Cachedشما به صفحه اختصاصی پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها وارد شده اید. برای مشاهده توضیحات کامل روی دکمه ادامه مطلب کلیک کنید. کاربران گرامی توجه ... دانلود فایل ( پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها) 1cf08b.nikansefile.ir/‎Cachedدانلود فایل ( پاورپوینت تاثیر پیاده‌روی بر برخی بیماریها)