مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار

مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار

توجه :

شما می توانید با خرید این محصول فایل " قلق های پایان نامه نویسی (از عنوان تا دفاع)" را به عنوان هدیه دریافت نمایید.

هدف : مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئین های (HDL,LDL,TC,TG) پلاسمای خون غیر ورزشکاران بود.

روش تحقیق :

24 نفر از دانشجویان مرد غیرورزشکاردانشگاه شهید بهشتی در این تحقیق شرکت کردند و بر حسب سن،وزن و شاخص آمادگی هوازی بطور همگن به دو گروه تمرینی طناب زدن و دویدن تقسیم شدند.

میانگین، سن، قد ،وزن وVo₂max گروه طناب زدن(6/25 سال،1/172 سانتی متر ، 99/72 کیلوگرم،28/43 میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه) و درگروه دویدن(6/26 سال،7/174 سانتی متر،40/72 کیلو گرم،93/43 میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه )بود. هر یک از گروه ها به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هرجلسه 55-50 دقیقه و با دو الگوی شدت تمرینی متغیر(70-60 درصد حداکثرضربان قلب در 4 هفته اول و 80-70درصد حداکثرضربان قلب در 4 هفته دوم) به تمرین پرداختند که برای کنترل شدت تمرین،ازضربان سنج استفاده شد.قبل و بعد از برنامه تمرینی، آمادگی هوازی ­و برخی متغیر های لیپیدی و لیپوپروتئینی از جمله سطح HDL،LDL،TC ،TG اندازه­گیری شدند.درنهایت 20 نفر از آزمودنی ها تحقیق را به پایان رساندند.برای تجزیه وتحلیل آماری داده های تحقیق از آزمون آماری t-student (همبسته و غیر همبسته) درسطح معنی داری(05/0p ≤)استفاده شده است.

یافته­ ها: بررسی ها نشان داد که هشت هفته تمرین منتخب طناب زدن و دویدن موجب کاهش معنی دار سطوح LDL,TC,TG،نسبت LDL/HDL وافزایش سطح HDL پلاسمای خون غیرورزشکاران می شود. همچنین نتیجه این تحقیق نشان داد که بین اثردو برنامه تمرینی طناب زدن و دویدن بر تغییرات متغیرهای لیپیدی ولیپوپروتئینی (HDL,LDL,TC,TG) تفاوت معنی داری وجود ندارد.

نتیجه گیری: از آنجایی که بین اثر دو برنامه تمرینی منتخب ،تفاوت معنی داری مشاهده نشد،بنابراین می توان از برنامه تمرینی طناب زدن به عنوان جایگزینی مناسب برای سایر روش های متداول چون دویدن،استفاده کرد.

خرید فایل

لینک منبع :مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار

مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح ... filenab.com/product-58568-moghaieseie-asare-do-barnameie-tamrini-montakhab.aspx‎Cachedمقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار. این محصول در قالب فایل word و در ... دانلود مقاله مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر ... mag-iran.com/دانلود-مقاله-مقایسه-اثر-دو-برنامه-تمری.htm‎Cached Similarدانلود مقاله مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار ... مقایسه اثر دو برنامه تمرینی دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ... www.asanproject.ir/مقایسه-اثر-دو-برنامه-تمرینی-منتخب-طناب/‎Cachedدانلود پایان نامه مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار. مقایسه اثر دوبرنامه تمرینی منتخب طناب‌زدن و دویدن بر تغییرات سطح ... filestar.urbanshop.ir/product-44746-مقایسه-اثر-دوبرنامه-تمرینی-منتخب-طناب‌زدن-و-دویدن.aspx‎Cachedتحقیق مقایسه اثر دوبرنامه تمرینی منتخب طناب‌زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپید‌ها و لیپوپروتئین‌های پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار پروژه مقایسه اثر دوبرنامه ... مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سط ... sittosit.parsiblog.com/.../مقایسه+اثر+دو+برنامه+تمرینی+منتخب+طناب+زدن+و+دویدن+بر+تغییرات+سط/‎Cachedمقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب‌ زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپید‌ها و لیپوپروتئین های پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار. درود بر شما. به دانشگاه مجازی ... مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح ... https://selzir.com/.../12071843-مقایسه-اثر-دو-برنامه-تمرینی-منتخب-طناب-زدن-و-دویدن-بر-تغییرات-سطح-لیپی‎Cachedمقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار محدوده قیمت از 5800 تومان از ... پایان نامه کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی (مقاله ... www.payanname.net/پایان-نامه-کارشناسی-ارشد-تربیت-بدنی-و-ع/‎Cached Similarمقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار. هدف : مقایسه اثر دو برنامه تمرینی ... مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح ... cellfull.ir/?p=61927‎Cached19 ا کتبر 2016 ... صفحه اصلی مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار ... مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح ... 20maghale20.rozblog.com/.../-مقایسه-اثر-دو-برنامه-تمرینی-منتخب-طناب-زدن-و-دویدن-بر-تغییرات-سطح-لیپیدها-ولیپو.html مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار دسته: تربیت بدنی…, مقایسه اثر ... مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح ... word-amade.ir/book/.../مقایسه-اثر-دو-برنامه-تمرینی-منتخب-طناب/‎Cached27 جولای 2015 ... مقایسه اثر دو برنامه تمرینی منتخب طناب زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپیدها ولیپوپروتئینهای پلاسمای خون افراد غیر ورزشکار با موضوع مقایسه ...