تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال

تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال

توجه :

شما می توانید با خرید این محصول فایل " قلق های پایان نامه نویسی (از عنوان تا دفاع)" را به عنوان هدیه دریافت نمایید.

فهرست مطالب

عنوان صفحه

بسم الله............................................................................................................................... الف

عنوان.................................................................................................................................. ب

سپاسگزاری......................................................................................................................... ج

تقدیم به ............................................................................................................................. د

فرم ب................................................................................................................................. ز

فهرست مطالب..................................................................................................................... ه

فهرست جدول ها ............................................................................................................... و

فهرست شکل ها.................................................................................................................. و

فهرست نمودارها................................................................................................................. ی

فهرست پیوست ها .............................................................................................................. ی

فصل اول : طرح پژوهش

مقدمه ................................................................................................................................. 2

بیان مسأله............................................................................................................................. 3

ضرورت و اهمیت پژوهش.................................................................................................... 5

اهداف پژوهش..................................................................................................................... 6

پیش فرض های پژوهش........................................................................................................ 7

فرضیه های پژوهش.............................................................................................................. 7

محدودیتهای پژوهش............................................................................................................. 8

تعریف اصطلاح ها و واژه ها................................................................................................ 9

فصل دوم : پیشینه پژوهش

مقدمه................................................................................................................................. 13

سیستم ایمنی....................................................................................................................... 13

چگونه بوجود آمدن پاسخ ایمنی.......................................................................................... 14

ایمنی ذاتی.......................................................................................................................... 15

ایمنی اکتسابی..................................................................................................................... 16

آنتی ژن............................................................................................................................... 17

آنتی بادی............................................................................................................................ 17

کمپلمان............................................................................................................................... 18

گلبولهای سفید.................................................................................................................... 18

لنفوسیت ها ........................................................................................................................ 19

لنفوسیت T......................................................................................................................... 21

لنفوسیت B ........................................................................................................................ 22

چگونگی تولید ایمونوگلوبولین............................................................................................ 22

ایمونوگلوبولین.................................................................................................................... 25

ایمونوگلوبولین G .............................................................................................................. 27

ایمونوگلوبولین A .............................................................................................................. 28

ایمونوگلوبولین M ............................................................................................................. 30

فعالیت بدنی و سیستم ایمنی ............................................................................................... 31

پاسخهای ایمنی ورزشکاران................................................................................................. 32

تغییرات BMI ................................................................................................................... 34

تغییرات هورمون کورتیزول.................................................................................................. 35

تغییرات کاتکولامین ها........................................................................................................ 37

تغییرات گلوتامین پلاسما..................................................................................................... 39

فعالیت بدنی و ایمونوگلوبولین های سرم.............................................................................. 40

نتایج برخی از تحقیقات قبل از سال 1990........................................................................... 58

فصل سوم : روش شناسی پژوهش

مقدمه................................................................................................................................. 62

جامعه آماری....................................................................................................................... 62

نمونه آماری و روش نمونه گیری......................................................................................... 62

متغیرهای پژوهش................................................................................................................. 63

ابزار و وسایل اندازه گیری.................................................................................................. 64

روشهای اندازه گیری و نحوة انجام کار................................................................................ 65

روشهای آماری................................................................................................................... 66

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها

مقدمه................................................................................................................................. 68

ویژگیهای آزمودنیها............................................................................................................. 69

فرضیه ها............................................................................................................................. 70

فصل پنجم : بحث و بررسی

مقدمه................................................................................................................................. 79

خلاصه پژوهش................................................................................................................... 79

یافته های پژوهش................................................................................................................ 80

بحث و بررسی.................................................................................................................... 80

نتیجه گیری کلی.................................................................................................................. 86

پیشنهادها ............................................................................................................................ 87

فهرست جداول

عنوان صفحه

جدول 4-1 : توصیف مشخصات جسمانی و عوامل مورد نظر آزمودنیها .............................. 69

جدول 4-2 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین 71

جدول 4-3 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین 72

جدول 4-4 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین 73

جدول 4-5 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین 74

جدول 4-6 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتBMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین 75

جدول 4-7 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان غیرچاق قبل و پس از تمرین 76

جدول 4-8 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین 77

جدول 4-9 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین 78

فهرست شکل ها

عنوان صفحه

شکل 2-1 : ساختمان کلی ایمونوگلوبولین ها....................................................................... 25

شکل 5-1 : تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و سطوح ایمونوگلوبولین های A ، G ، M ...... 86

فهرست نمودارها

عنوان صفحه

نمودار 4-1 : میانگین BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین ............................................ 71

نمودار 4-2 : میانگین IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین .............................................. 72

نمودار 4-3 : میانگین IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین .............................................. 73

نمودار 4-4 : میانگین IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین ............................................. 74

نمودار 4-5 : میانگین BMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ...................................... 75

نمودار 4-6 : میانگین IgA مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ........................................ 76

نمودار 4-7 : میانگین IgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ........................................ 77

نمودار 4-8 : میانگین IgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ....................................... 78

فهرست پیوست ها

عنوان صفحه

پیوست شماره (1) ............................................................................................................. 91

پیوست شماره (2)............................................................................................................... 92

پیوست شماره (3) : ........................................................................................................... 93

منابع .................................................................................................................................. 94

خرید فایل

تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه و بدون مصرف اسطوخودوس بر سطوح لاکتات، کورتیزول و VO2max دانشجویان پسر غیر ورزشکار

تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه و بدون مصرف اسطوخودوس بر سطوح لاکتات، کورتیزول و VO2max دانشجویان پسر غیر ورزشکار

یکی از موانع مهم اجرای مطلوب و موفقیت آمیز فعالیت های ورزشی، بروز خستگی است که از پیامدهای اجتناب ناپذیر فعالیت های شدید است. دلایل متفاوتی برای بروز خستگی گزارش شده است. هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه و بدون مصرف اسطوخودوس بر سطوح لاکتات، کورتیزول، VO_2max دانشجویان پسر غیر ورزشکار بود.

مواد و روشها: تعداد 37 نفر دانشجوی پسر غیر ورزشکار (سن: 54/2 ± 13/23 سال و شاخص توده بدنی: 77/2 ± 11/22) در 3 گروه تجربی و یک گروه شاهد شرکت کردند. آنها به مدت ٨ هفته (3 جلسه در هفته) به تمرین هوازی با شدت 60-75 درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه پرداختند. دو گروه اسطوخودوس مصرف کردند که یکی از این گروه ها همراه با مصرف اسطوخودوس تمرین ورزشی نیز انجام دادند.

یافته ها : یافته ها نشان دهنده کاهش معنادار سطوح لاکتات پلاسما و کورتیزول سرم و افزایش معنادار VO_2max در گروه های تجربی پس از هشت هفته تمرین هوازی به همراه وبدون اسطوخودوس بود. لیکن این تغییرات به اندازه ای نبود که بتواند تغییرات بین گروهی را معنادار کند. هم چنین تفاوت معناداری در سطوح لاکتات پلاسما کورتیزول سرم و VO_2max بین گروه های تجربی مشاهده نشد.

نتیجه گیری: بر اساس نتایج این تحقیق هشت هفته تمرین هوازی به همراه و بدون مصرف اسطوخودوس با کاهش سطوح لاکتات، کورتیزول و افزایش VO2max دانشجویان پسر غیر ورزشکار موجب به تعویق افتادن خستگی و بهبود عملکرد ورزشی می شود.

کلید واژه: 1. تمرین هوازی 2. اسطوخودوس 3. لاکتات 4. کورتیزول

فهرست مطالب

فصل اول: طرح تحقیق

مقدمه	1
بیان مسئله	3
ضرورت و اهمیت تحقیق	6
اهداف تحقیق	8
فرضیه های تحقیق	10
تعریف واژه ها	11

فصل دوم ادبیات تحقیق

مبانی نظری	14
تمرین هوازی	14
شدت تمرین	14
مدت تکرار تمرین	15
انواع تمرینات ورزشی هوازی	15
عوامل تاثیر گذار	17
سطح آمادگی و اکسیژن مصرفی بیشینه	17
وراثت	17
جنسیت	18
سازگاریهای تمرینات هوازی	18
سازگازیهای عضلانی	18
سازگاریهای قلبی – عروقی	19
سازگاریهای تنفسی	20
سازگاریهای متابولیکی	21
نسبت تبادل تنفسی	21
اکسیژن مصرفی	21
حداکثر اکسیژن مصرفی	21
لاکتات	22
علل تولید لاکتات	24
آستانه لاکتات	25
لاکتات و خستگی	25
کورتیزول	26
آثار سوخت و سازی اصلی کورتیزول	27
سایر اثرات کورتیزول	29
پیامدهای استفاده کبد از پروتئین و اسیدهای آمینه پلاسما	29
هیپوفیز و ترشحات قشر فوق کلیه در ورزش	30
آثار کاتابولیکی کورتیزول	31
ترشح کورتیزول و غلظت لاکتات خون	31
تغییرات ترشح کورتیزول در ارتباط با VO2max	33
اسطوخودوس	33
بخشهای مورد استفاده گیاه	33
ترکیبات	34
اثرات	35
عوارض جانبی	36
موارد منع مصرف	36
اسطوخودوس و ترشح کورتیزول	36
مبانی تجربی	38
تحقیقات انجام گرفته در داخل کشور	38
تحقیقات انجام گرفته در خارج از کشور	40
جمع بندی کلی از نتایج تحقیقات	42

فصل سوم روش تحقیق

روش انجام تحقیق	43
جامعه و نمونه آماری	43
نحوه نمونه گیری	43
معیارهای ورود	44
متغییر های تحقیق	44
ابزار های جمع آوری داده ها	45
روش جمع آوری داده ها	45
روش اجرا	48
روش نمونه گیری خونی	49
حجم پلاسما	50
روش اجرای تمرینات	50
روش تعیین شدت تمرین	51
برنامه تمرین	52
روش تحلیل داده ها	52

فصل چهارم: یافته های تحقیق

مقدمه	54
توصیف آماری داده ها	54
تجزیه و تحلیل استنباطی یافته ها	57
آزمون نرمال بودن توزیع داده ها	57
آزمون همگن بودن گروه ها	58
آزمون فرضیه ها	61

فصل پنجم: بحت و نتیجه گیری

مقدمه	85
چکیده تحقیق	85
بحث و نتیجه گیری	86
تجزیه و تحلیل یافته ها مربوط به سطوح پلاسمایی لاکتات	86
تجزیه و تحلیل یافته ها مربوط به سطوح سرمی کورتیزول	88
تجزیه و تحلیل یافته ها مربوط به مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max)	90
نتیجه گیری	92
پیشنهادات تحقیق	92
پیشنهادات برخاسته از تحقیق	92
پیشنهادات برای تحقیقات آینده	93
فهرست منابع	94
پیوست ها

فهرست تصاویر

تصویر شماره 1: چرخه گلوکز – آلانین	31
تصویر شماره 2: ارتباط بین هیپوفیز و قشر فوق کلیه	32
تصویر شماره 3: نحوه ترشح و تاثیر گذاری کورتیزول	34
تصویر شماره 4: بوته گیاه اسطوخودوس	35
تصویر شماره 5: آزمون هوازی بیشینه (بروس)	48
تصویر شماره 6: نمونه گیری خون جهت برداشت لاکتات و کورتیزول	49

فهرست جداول

جدول 4-1: آماره های گرایش به مرکز و پراکندگی آزمودنی ها پیش از اعمال متغییر مستقل	55
جدول 4-2: آماره های گرایش به مرکز و پراکندگی آزمودنی ها پیش از اعمال متغییر مستقل	56
جدول 4-3 : نتایج آزمون کلموگروف – اسمیرنوف برای متغییرهای سن و اندازه های تن سنجی آزمودنی ها قبل از اعمال متغییر مستقل	57
جدول 4-4: نتایج آزمون کلموگروف – اسمیرنوف برای متغییرهای لاکتات، کورتیزول و VO2max در مرحله پیش و پس آزمون	58
جدول 4-5 : نتایج آزمون همگن بودن گروه ها برای متغییرهای سن و اندازه های تن سنجی آزمودنی ها قبل از اعمال متغییر مستقل	59
جدول 4-6: نتایج آزمون همگن بودن گروه ها برای متغییرهای لاکتات، کورتیزول و VO2max قبل از اعمال متغییر مستقل	60
جدول 4-7: میانگین و انحراف معیار سطوح پلاسمایی لاکتات گروه تمرین هوازی و شاهد	61
جدول 4-8: تغییرات سطح پلاسمایی لاکتات گروه تمرین هوازی و شاهد	61
جدول 4-9: میانگین و انحراف معیار سطح سرمی کورتیزول گروه تمرین هوازی و شاهد	63
جدول 4-10: تغییرات سطح سرمی کورتیزول گروه تمرین هوازی (10نفر) و شاهد (7نفر)	63
جدول 4-11: میانگین و انحراف معیار مقادیر VO2max گروه تمرین هوازی و شاهد	65
جدول 4-12: تغییرات مقادیر VO2max گروه تمرین هوازی و شاهد	65
جدول 4-13: میانگین و انحراف معیار سطح پلاسمایی لاکتات گروه مکمل و شاهد	67
جدول 4-14: تغییرات سطح پلاسمایی لاکتات گروه مکمل و شاهد	67
جدول 4-15: میانگین و انحراف معیار سطح سرمی کورتیزول گروه مکمل و شاهد	69
جدول 4-16: تغییرات سطح سرمی کورتیزول گروه مکمل و شاهد	69
جدول 4-17: میانگین و انحراف معیار مقادیر VO2max گروه مکمل و شاهد	71
جدول 4-18: تغییرات مقادیر VO2max گروه مکمل و شاهد	71
جدول 4-19: میانگین و انحراف معیار سطح پلاسمایی لاکتات گروه تمرین هوازی – مصرف مکمل و گروه شاهد	73
جدول 4-20: تغییرات سطح پلاسمایی لاکتات گروه تمرین هوازی - مصرف مکمل و گروه شاهد	73
جدول 4-21: میانگین و انحراف معیار سطح سرمی کورتیزول گروه مکمل - تمرین هوازی و گروه شاهد	75
جدول 4-22: تغییرات سطح سرمی کورتیزول گروه مکمل - تمرین هوازی و گروه شاهد	75
جدول 4-23: میانگین و انحراف معیار مقادیر VO2max گروه تمرین هوازی - مکمل و شاهد	77
جدول 4-24: تغییرات مقادیر VO2max گروه تمرین هوازی-مکمل و شاهد	77
جدول 4-25: میانگین و انحراف معیار سطح پلاسمایی لاکتات سه گروه تجربی	79
جدول 4-26: تغییرات سطح پلاسمایی لاکتات بین سه گروه تجربی	79
جدول4-27: میانگین و انحراف معیار سطح سرمی کورتیزول سه گروه تجربی	81
جدول 4-28: تغییرات سطح سرمی کورتیزول بین سه گروه تجربی	81
جدول 4-29: میانگین و انحراف معیار مقادیر VO2max سه گروه تجربی	83
جدول 4-30: تغییرات مقادیر VO2max بین سه گروه تجربی	83

فهرست نمودار ها

نمودار 4-1: تغییرات میانگین سطح پلاسمایی لاکتات گروه های تمرین هوازی و شاهد در پیش آزمون و پس آزمون	62
نمودار 4-2: تغییرات میانگین سطح سرمی کورتیزول گروه های تمرین هوازی و شاهد در پیش آزمون و پس آزمون	64
نمودار 4-3: تغییرات میانگین مقادیر VO2max گروه های تمرین هوازی و شاهد در پیش آزمون وپس آزمون	66
نمودار 4-4: تغییرات میانگین سطح پلاسمایی لاکتات گروه های مکمل و شاهد در پیش آزمون وپس آزمون	68
نمودار 4-5: تغییرات میانگین سطح سرمی کورتیزول گروه های مکمل و شاهد در پیش آزمون و پس آزمون	70
نمودار 4-6: تغییرات میانگین مقادیر VO2max گروه های مکمل و شاهد در پیش آزمون و پس آزمون	72
نمودار 4-7: تغییرات میانگین سطح پلاسمایی لاکتات گروه های تمرین هوازی - مصرف مکمل اسطوخودوس و شاهد در پیش آزمون و پس آزمون	74
نمودار 4-8: تغییرات میانگین سطح سرمی کورتیزول گروه مکمل - تمرین هوازی و گروه شاهد در پیش آزمون و پس آزمون	76
نمودار 4-9: تغییرات میانگین مقادیر VO2max گروه مکمل - تمرین هوازی و گروه شاهد در پیش آزمون و پس آزمون	78
نمودار 4-10: میانگین های سطح پلاسمایی لاکتات سه گروه تجربی (گروه تمرین هوازی، گروه مکمل و گروه تمرین هوازی - مصرف مکمل) در پیش آزمون و پس آزمون	80
نمودار 4-11: میانگین های سطح سرمی کورتیزول سه گروه تجربی (گروه تمرین هوازی، گروه مکمل و گروه تمرین هوازی - مصرف مکمل) در پیش آزمون و پس آزمون	82
نمودار 4-12: میانگین های مقادیر VO2max سه گروه تجربی (گروه تمرین هوازی، گروه مکمل و گروه تمرین هوازی - مصرف مکمل) در پیش آزمون و پس آزمون	84

خرید فایل

بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) زنان دارای اضافه وزن

بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) زنان دارای اضافه وزن

آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) مترشحه از اندوتلیال عروق یکی از عوامل اصلی تنظیم فشار خون می‌باشد. اطلاعات اندکی در مورد تأثیر فعالیت ورزشی بر سطوح پلاسمایی ACE وجود دارد. هدف این پژوهش بررسی اثر یک دوره تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی ACE در زنان با وزن طبیعی و دارای اضافه وزن بود. آزمودنی‌های این پژوهش شامل 14 زن دارای اضافه وزن (50- 20 ساله) بود. سطوح پلاسمایی، شاخص‌های پیکرسنجی، اکسیژن مصرفی بیشینه (Vo2max) و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک پیش و پس از دوره‌ی تمرینی ارزیابی شد. برنامه‌ی تمرین هوازی در هفته اول با شدت 45-40 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره بود و به تدریج در هفته هشتم به 80-70 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره رسید. پس از 8 هفته تمرین هوازی سطوح پلاسمایی ACE به طور معناداری در آزمودنی‌ها افزایش یافت. تمرین هوازی همچنین منجر به کاهش معنادار درصد چربی و دور کمر و عدم تغییر گلوکز، انسولین، مقاومت انسولینی، وزن، BMI، فشار خون سیستولیک، فشار خون دیاستولیک، Vo2max و همچنین ارتباط معنادار منفی بین وزن و ACE شد. در مجموع یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد که 8 هفته تمرین هوازی منجر به افزایش سطوح پلاسمایی ACE در زنان دارای اضافه وزن، بدون تغییرات معنادار در ترکیب بدنی و فشار خون آن‌ها شد. مطالعات بیشتر با تعداد آزمودنی‌های زیادتر به منظور تائید این نتیجه ضرورت دارد.

واژگان کلیدی: آنزیم مبدل آنژیوتانسین، تمرین هوازی، فشار خون، درصد چربی، ترکیب بدن

فهرست مطالب

فصل اول- مقدمه و طرح پژوهش 1

1-1- مقدمه.............................................................................................................................. 2

1-2- بیان مسئله.......................................................................................................................... 3

1-3- اهمیت و ضرورت انجام پژوهش................................................................................................ 6

1-4- اهداف پژوهش................................................................................................................... 7

1-4-1- هدف کلی..................................................................................................................... 7

1-4-2- اهداف جزیی.................................................................................................................. 7

1-5- فرضیه­های پژوهش............................................................................................................... 7

1-6- محدودیت­های پژوهش.......................................................................................................... 8

1-7- تعریف واژه­ها و اصطلاحات پژوهش........................................................................................... 9

فصل دوم- پیشینه نظری پژوهش 10

2-1- مقدمه ............................................................................................................................. 11

2-2- مبانی نظری پژوهش.............................................................................................................. 11

2-2-1- اضافه وزن.................................................................................................................... 11

2-2-2- سیستم رنین – آنژیوتانسین – آلدوسترون.................................................................................. 12

2-2-3- آنزیم مبدل آنژیوتانسین....................................................................................................... 15

2-2-3-1- ساختار آنزیم مبدل آنژیوتانسین.......................................................................................... 16

2-2-3-2- پلی مورفیزم آنزیم مبدل آنژیوتانسین................................................................................... 17

2-2-3-3- آنزیم مبدل آنژیوتانسین و عملکرد استقامتی........................................................................... 18

2-2-3-4- آنزیم مبدل آنژیوتانسین و عملکرد قدرتی............................................................................. 19

2-2-3-5- مطالعاتی که ارتباط آنزیم مبدل آنژیوتانسین و عملکرد جسمانی را نشان نمی‌دهند................................ 20

2-2-3-6- بیان آنزیم مبدل آنژیوتانسین در بافت‌ها................................................................................. 20

2-2-3-7- تنظیم آنزیم مبدل آنژیوتانسین............................................................................................ 21

2-2-4- آنزیم مبدل آنژیوتانسین و بیماری‌ها......................................................................................... 22

2-2-4-1- آنزیم مبدل آنژیوتانسین و دیابت......................................................................................... 22

2-2-4-2- آنزیم مبدل آنژیوتانسین و بیماری‌های قلبی....................................................................................................... 23

2-2-4-2- آنزیم مبدل آنژیوتانسین و فشار خون................................................................................................................ 24

2-3- ادبیات پیشینه............................................................................................................................................................. 24

2-3-4-2- اثرتمرینات ورزشی بر آنزیم مبدل آنژیوتانسین.................................................................................................. 24

2-4- جمع بندی و نتیجه گیری کلی................................................................................................................................... 25

فصل سوم- روش­شناسی پژوهش 27

3-1- مقدمه.............................................................................................................................. 28

3-2- طرح پژوهش...................................................................................................................... 28

3-3- جامعه و نمونه آماری پژوهش................................................................................................... 28

3-4- متغیرهای پژوهش...................................................................................................................................................... 29

3-4-1- متغیر مستقل.................................................................................................................... 29

3-4-2- متغیرهای وابسته............................................................................................................... 29

3-4-3- متغیرهای کنترل............................................................................................................... 29

3-5- برنامه تمرینی آزمودنی‌ها........................................................................................................ 29

3-6- ابزارهای جمع آوری داده‌ها..................................................................................................... 30

3-7- روش گردآوری اطلاعات...................................................................................................... 31

3-8- روش‌های آزمایشگاهی و اندازه‌گیری آنالیت‌ها.............................................................................. 33

3-9- روش تجزیه و تحلیل آماری داده‌ها............................................................................................ 34

فصل چهارم- یافته­های پژوهش و تجزیه و تحلیل داده­ها 35

4-1- مقدمه.............................................................................................................................. 36

4-2- تجزیه و تحلیل توصیفی داده‌ها.................................................................................................. 36

4-2-1- تغییرات شاخص‌های آنتروپومتریک و توان هوازی آزمودنی‌ها در مراحل قبل و بعد از 8 هفته تمرین هوازی...... 36

4-2-2- تغییرات فشار خون آزمودنی‌ها در مراحل قبل و بعد از 8 هفته تمرین هوازی........................................... 37

4-2-3- تغییرات گلوکز و انسولین آزمودنی‌ها در مراحل قبل و بعد از 8 هفته تمرین هوازی................................... 38

4-3- تجزیه و تحلیل استنباطی داده­ها................................................................................................. 38

4-3-1- فرضیه اول..................................................................................................................... 38

4-3-2- فرضیه دوم..................................................................................................................... 39

4-3-3- فرضیه سوم.................................................................................................................... 39

فصل پنجم- بحث و نتیجه­گیری 42

5-1- مقدمه.............................................................................................................................. 43

5-2- خلاصه پژوهش................................................................................................................... 43

5-3- بحث در خصوص نتایج پژوهش................................................................................................ 44

5-3-1- تغییرات سطوح پلاسمایی ارتباط آنزیم مبدل آنژیوتانسین در پاسخ به تمرینات هوازی................................. 44

5-3-2- تغییرات مقاومت انسولین در پاسخ به تمرینات هوازی..................................................................... 47

5-4- نتیجه‌گیری........................................................................................................................ 50

5-5- پیشنهادات......................................................................................................................... 50

پیوست 1- رضایت آگاهانه............................................................................................................. 51

پیوست 2- پرسش‌نامه‌ی پیشینه‌ی تندرستی............................................................................................ 56

منابع و مآخذ ............................................................................................................................. 60

فهرست شکل­ها

عنوان صفحه

شکل2-1- طرح کلی از سیستم رنین – آنژیوتانسین – آلدوسترون................................................................ 14

شکل2-2- وظایف کلی ACE و ACE2.......................................................................................... 16

شکل 2-3- طرحی کلی از ژنوتیپ ACE........................................................................................... 19

فهرست جدول­ها

عنوان صفحه

جدول 3-1- مراحل اجرای طرح پژوهش............................................................................................. 30

جدول 4-1- تغییرات شاخص‌های آنتروپومتریک و توان هوازی آزمودنی‌ها قبل و بعد از 8 هفته تمرین هوازی.............. 37

جدول 4-2- تغییرات فشار خون آزمودنی‌ها آزمودنی‌ها قبل و بعد از 8 هفته تمرین هوازی.................................... 38

جدول 4-3- تغییرات گلوکز و انسولین آزمودنی‌ها آزمودنی‌ها قبل و بعد از 8 هفته تمرین هوازی............................. 38

جدول 4-5- تغییرات آنزیم مبدل آنژیوتانسین آزمودنی‌ها قبل و بعد از 8 هفته تمرین............................................ 39

جدول 4-6- تغییرات شاخص HOMA آزمودنی‌ها قبل و بعد از 8 هفته تمرین................................................. 39

جدول 4-7- نتایج آزمون، بین تغییرات سطوح پلاسمای ACE با تغییرات مقاومت انسولینی................................... 39

جدول 4-8- نتایج آزمون، بین تغییرات سطوح پلاسمای ACE با تغییرات فشار خون........................................... 40

جدول 4-9- نتایج آزمون، بین تغییرات سطوح پلاسمای ACE با تغییرات آنتروپومتریکی و توان هوازی..................... 40

خرید فایل

تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال

تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال



سابقه و هدف: شناسایی مشکلات و مسائل زنان میانسال با هدف ارتقاء سطح سلامتی آنها امری لازم و ضروری است. هدف از انجام این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال بود.

مواد و روش­ها: 20 زن میانسال غیر فعال به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی(10نفر) و تمرین هوازی+رژیم (10نفر) تقسیم شدند. قبل از آغاز برنامه اصلی تحقیق، نمونه خون آزمودنی­ها اندازه­گیری شد. سپس آزمودنی­ها بطور تصادفی در دو گروه مجزا به اجرای برنامه پژوهشی پرداختند. مجددا نمونه خون آزمودنی­ها به­وسیله همان ابزار و امکانات استفاده شده در مرحله نخست اندازه­گیری و جمع­آوری گردید.

یافته­ها: در هر دو گروه پس از هشت هفته تمرین هوازی سطح آدیپونکتین سرم به طور معنی­داری افزایش یافت (p<0.05)، ولی="" نیمرخ="" لیپیدی="" پس="" از="" هشت="" هفته="" تمرین="" هوازی="" تغییرات="" معناداری="" در="" هیچکدام="" از="" گروه­ها="" نداشت(p="">0.05).

نتیجه ­گیری: به طور کلی هر دو روش تمرین باعث افزایش آدیپونکتین که یکی از تنظیم کننده­های سوخت و سازی بدن است، می­شود که این تغییر می­تواند باعث بهبود کیفیت زندگی در زنان غیرفعال میانسال ­گردد.

فهرست مطالب

فصل اول: طرح تحقیق

مقدمه. 2

بیان مسأله. 3

ضرورت و اهمیت تحقیق.. 6

اهداف تحقیق.. 8

هدف کلی.. 8

اهداف ویژه 8

فرضیه های تحقیق.. 10

تعریف واژه ها 11

فصل دوم: ادبیات تحقیق

مبانی نظری.. 14

چاقی و بیماریزایی.. 14

چاقی و حساسیت به انسولین.. 14

چاقی و بیماری عروق کرونر قلب.. 14

چاقی و سرطان. 15

چاقی و استئوآرتریت.. 15

چاقی و تعادل انرژی.. 15

اتیولوژی چاقی.. 16

تأثیر سن بر چاقی.. 16

سبک زندگی.. 18

عوارض چاقی.. 21

ترمودینامیک چاقی و از دست دادن وزن. 24

عدم تحرک بعنوان دلیل برای چاقی.. 26

تعادل درشت مغذی های رژیم. 26

کاهش مطلوب وزن. 26

اثرات ورزش بر کاهش وزن. 27

روش های مرسوم کاهش وزن در افراد چاق. 27

منشأ لیپوپروتئین های خون و طبقه بندی آنها 30

طبقه بندی لیپوپروتئین ها 31

شیلومیکرون ها 31

لیپوپروتئین با دانسیته بسیار پایین(VLDL) 31

لیپوپروتئین با دانسیته پایین(LDL) 31

لیپوپروتئین دارای دانسیته متوسط (IDL) 32

لیپوپروتئین با دانسیته بالا (HDL) 32

اثر فعالیت ورزشی بر کلسترول پلاسما 34

آثارکوتاه مدت.. 34

آثار بلند مدت.. 35

عوامل موثر بر غلظت کلسترول بدن. 36

موارد استعمال ویژه کلسترول. 37

اثر فعالیت ورزشی بر تری اسیل گلیسرول های پلاسما 39

آثار کوتاه مدت.. 39

آثار بلند مدت.. 41

کلسترول. 42

کنترل غلظت کلسترول داخل سلولی.. 42

کنترل سنتز کلسترول توسط کبد. 43

آدیپونکتین: 44

انواع آدیپونکتین: 44

عملکرد آدیپونکتین و کبد: 45

آدیپونکتین و ورزش: 47

تحقیقات انجام شده در داخل کشور 49

تحقیقات انجام شده در خارج کشور 58

فصل سوم: روش تحقیق

روش تحقیق.. 68

جامعه آماری، نمونه آماری و نحوه ی گزینش آزمودنی ها 68

معیارهای ورود به تحقیق:. 69

متغیرهای تحقیق : 70

ابزار و روش جمع آوری داده ها: 70

شاخص های پیکرسنجی: 71

برنامه تمرین هوازی: 72

روش تعیین شدت تمرین : 72

رژیم کاهش وزن پلکانی : 73

روش های آزمایشگاهی.. 75

محدودیت های تحقیق : 76

ملاحظات اخلاقی: 76

روش های آماری.. 77

فصل چهارم: یافته های تحقیق

مقدمه. 79

الف) توصیف داده های تحقیق.. 79

ب) آزمون فرضیه های تحقیق.. 82

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری تحقیق

خلاصه تحقیق: 98

یافته های تحقیق: 99

بحث و نتیجه گیری.. 101

نتیجه گیری کلی.. 105

پیشنهادات کاربردی برگرفته ازتحقیق.. 106

پیشنهادات برای تحقیقات آینده 107

منابع

فهرست جداول

جدول 2- 1: غلظت های مطلوب، مرز و نامطلوب چربی سرم درپلاسما( mg/dl ) 36

جدول 3- 1: پروتکل کاهش وزن پلکانی در هشت هفته......... 74

جدول 4- 1: توصیف سنی آزمودنی ها 79

جدول 4- 2: توصیف قد آزمودنی ها 79

جدول 4- 3: توصیف وزن آزمودنی ها 79

جدول 4- 4: نتایج آزمون کلوموگروف اسمیرنف مربوط به متغیرهای آنترپومتریکی.. 80

جدول 4- 5: نتایج آزمون کلوموگروف اسمیرنف مربوط به متغیرهای اندازه گیری شده 80

جدول 4- 6: میانگین تری گلیسرید پس از هشت هفته تمرین هوازی.. 82

جدول 4- 7: میانگین کلسترول پس از هشت هفته تمرین هوازی.. 83

جدول 4- 8: میانگین HDL پس از هشت هفته تمرین هوازی.. 84

جدول 4- 9: میانگین LDL پس از هشت هفته تمرین هوازی.. 85

جدول 4- 10: میانگین آدیپونکتین سرم پس از هشت هفته تمرین هوازی.. 86

جدول 4- 11: میانگین تری گلیسرید پس از هشت هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی.. 87

جدول 4- 12: میانگین کلسترول پس از هشت هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی.. 88

جدول 4- 13: میانگین HDL پس از 8 هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی.. 89

جدول 4- 14: میانگین LDL پس از 8 هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی.. 90

جدول 4- 15: میانگین آدیپونکتین سرم پس از 8 هفته تمرین هوازی و رژیم کاهش وزن پلکانی.. 91

جدول 4- 16: تغییرات مربوط به تری گلیسرید گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی 92

جدول 4- 17: تغییرات مربوط به کلسترول گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی.. 93

جدول 4- 18: تغییرات مربوط به HDL گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی.. 94

جدول 4- 19: تغییرات مربوط به LDL گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی.. 95

جدول 4- 20: تغییرات مربوط به آدیپونکتین سرم گروه‏های تمرین هوازی و تمرین هوازی همراه با رژیم پلکانی 96

فهرست نمودارها

نمودار 4- 1: تغییرات تری گلیسرید در گروه تمرین هوازی.. 82

نمودار 4- 2: تغییرات کلسترول در گروه تمرین هوازی.. 83

نمودار 4- 3: تغییرات HDL در گروه تمرین هوازی.. 84

نمودار 4- 4: تغییرات LDL در گروه تمرین هوازی.. 85

نمودار 4- 5: تغییرات آدیپونکتین در گروه تمرین هوازی.. 86

نمودار 4- 6: تغییرات تری گلیسرید در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی.. 87

نمودار 4- 7: تغییرات کلسترول در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی.. 88

نمودار 4- 8: تغییرات HDL در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی.. 89

نمودار 4- 9: تغییرات LDL در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی.. 90

نمودار 4- 10: تغییرات آدیپونکتین در گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی.. 91

نمودار 4- 11: تغییرات تری گلیسرید بین دو گروه 92

نمودار 4- 12: تغییرات کلسترول بین دو گروه 93

نمودار 4- 13: تغییرات HDL بین دو گروه 94

نمودار 4- 14: تغییرات LDL بین دو گروه 95

نمودار 4- 15: تغییرات آدیپونکتین بین دو گروه 96

خرید فایل

تاثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال

تاثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال


مقدمه

جهان و پدیده های موجود در آن همواره در حال تأثیر مقابل بر یکدیگر و تغییر می باشند، در اثر این تحولات که منجر به پیشرفت تمدن و زندگی ماشینی در عصر حاضر شده است، بیماریها ومشکلات فراوانی نیز برای انسان بوجود آورده است. برای مبارزه با چنین مشکلاتی، تلاشهای زیادی صورت گرفته که یکی از مهمترین آنها ورزش و فعالیت بدنی است.

در میان رشته های متنوع علمی، رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی نیز به مروز زمان دچار دگرگونی شده و با کشف مسایل جدید روز به روز، دامنه آن گسترده تر وپیچیده تر شده است، با این وجود باید اذعان نمود که هنوز بشر در ابتدای راه است و مسایل زیادی باید مورد بررسی قرار گیرد.

تلاش محققین امروزی در فکر حل بسیاری از مسایل تربیت بدنی و ارتباط آن با رشته های دیگر علمی است، از آنجایی که کسب و حفظ سلامتی از جمله اهداف مهم تربیت بدنی می باشد، به همین دلیل ارتباط تنگاتنگی با علم پزشکی دارد که تداخل این دو علم با یکدیگر باعث بوجود آمدن شاخة جدیدی به نام طب ورزشی گشته است که رسالت بررسی کیفیت و کمیت ورزشهای مختلف را، از نقطه نظر تأمین سلامت جسمانی افراد برعهده دارد. تعداد زیادی از پژوهشگران تلاش کرده اند تا تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر عملکرد اعضای مختلف بدن، مثل قلب، ریه، کلیه، عضلات و غیره را به اثبات برسانند

فهرست مطالب:

عنوان صفحه

بسم الله............................................................................................................................... الف

عنوان.................................................................................................................................. ب

سپاسگزاری......................................................................................................................... ج

تقدیم به ............................................................................................................................. د

فرم ب................................................................................................................................. ز

فهرست مطالب..................................................................................................................... ه

فهرست جدول ها ............................................................................................................... و

فهرست شکل ها.................................................................................................................. و

فهرست نمودارها................................................................................................................. ی

فهرست پیوست ها .............................................................................................................. ی

فصل اول : طرح پژوهش

مقدمه ................................................................................................................................. 2

بیان مسأله............................................................................................................................. 3

ضرورت و اهمیت پژوهش.................................................................................................... 5

اهداف پژوهش..................................................................................................................... 6

پیش فرض های پژوهش........................................................................................................ 7

فرضیه های پژوهش.............................................................................................................. 7

محدودیتهای پژوهش............................................................................................................. 8

تعریف اصطلاح ها و واژه ها................................................................................................ 9

فصل دوم : پیشینه پژوهش

مقدمه................................................................................................................................. 13

سیستم ایمنی....................................................................................................................... 13

چگونه بوجود آمدن پاسخ ایمنی.......................................................................................... 14

ایمنی ذاتی.......................................................................................................................... 15

ایمنی اکتسابی..................................................................................................................... 16

آنتی ژن............................................................................................................................... 17

آنتی بادی............................................................................................................................ 17

کمپلمان............................................................................................................................... 18

گلبولهای سفید.................................................................................................................... 18

لنفوسیت ها ........................................................................................................................ 19

لنفوسیت T......................................................................................................................... 21

لنفوسیت B ........................................................................................................................ 22

چگونگی تولید ایمونوگلوبولین............................................................................................ 22

ایمونوگلوبولین.................................................................................................................... 25

ایمونوگلوبولین G .............................................................................................................. 27

ایمونوگلوبولین A .............................................................................................................. 28

ایمونوگلوبولین M ............................................................................................................. 30

فعالیت بدنی و سیستم ایمنی ............................................................................................... 31

پاسخهای ایمنی ورزشکاران................................................................................................. 32

تغییرات BMI ................................................................................................................... 34

تغییرات هورمون کورتیزول.................................................................................................. 35

تغییرات کاتکولامین ها........................................................................................................ 37

تغییرات گلوتامین پلاسما..................................................................................................... 39

فعالیت بدنی و ایمونوگلوبولین های سرم.............................................................................. 40

نتایج برخی از تحقیقات قبل از سال 1990........................................................................... 58

فصل سوم : روش شناسی پژوهش

مقدمه................................................................................................................................. 62

جامعه آماری....................................................................................................................... 62

نمونه آماری و روش نمونه گیری......................................................................................... 62

متغیرهای پژوهش................................................................................................................. 63

ابزار و وسایل اندازه گیری.................................................................................................. 64

روشهای اندازه گیری و نحوة انجام کار................................................................................ 65

روشهای آماری................................................................................................................... 66

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها

مقدمه................................................................................................................................. 68

ویژگیهای آزمودنیها............................................................................................................. 69

فرضیه ها............................................................................................................................. 70

فصل پنجم : بحث و بررسی

مقدمه................................................................................................................................. 79

خلاصه پژوهش................................................................................................................... 79

یافته های پژوهش................................................................................................................ 80

بحث و بررسی.................................................................................................................... 80

نتیجه گیری کلی.................................................................................................................. 86

پیشنهادها ............................................................................................................................ 87



فهرست جداول:

عنوان صفحه

جدول 4-1 : توصیف مشخصات جسمانی و عوامل مورد نظر آزمودنیها .............................. 69

جدول 4-2 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین 71

جدول 4-3 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین 72

جدول 4-4 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین 73

جدول 4-5 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین 74

جدول 4-6 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتBMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین 75

جدول 4-7 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییرات IgA مردان غیرچاق قبل و پس از تمرین 76

جدول 4-8 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین 77

جدول 4-9 : آزمون t جهت بررسی معناداری تغییراتIgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین 78



فهرست شکل ها:

عنوان صفحه

شکل 2-1 : ساختمان کلی ایمونوگلوبولین ها....................................................................... 25

شکل 5-1 : تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و سطوح ایمونوگلوبولین های A ، G ، M ...... 86



فهرست نمودارها:

عنوان صفحه

نمودار 4-1 : میانگین BMI مردان چاق قبل و پس از تمرین ............................................ 71

نمودار 4-2 : میانگین IgA مردان چاق قبل و پس از تمرین .............................................. 72

نمودار 4-3 : میانگین IgG مردان چاق قبل و پس از تمرین .............................................. 73

نمودار 4-4 : میانگین IgM مردان چاق قبل و پس از تمرین ............................................. 74

نمودار 4-5 : میانگین BMI مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ...................................... 75

نمودار 4-6 : میانگین IgA مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ........................................ 76

نمودار 4-7 : میانگین IgG مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ........................................ 77

نمودار 4-8 : میانگین IgM مردان غیر چاق قبل و پس از تمرین ....................................... 78



فهرست پیوست ها:

عنوان صفحه

پیوست شماره (1) ............................................................................................................. 91

پیوست شماره (2)............................................................................................................... 92

پیوست شماره (3) : ........................................................................................................... 93

منابع .................................................................................................................................. 94

خرید فایل

پاورپوینت روش های ارزیابی اجرای بی هوازی

دانلود پاورپوینت روش های ارزیابی اجرای بی هوازی این فایل در قالب پاورپوینت قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد قالب: پاورپوینت تعداد اسلاید: 21 توضیحات: ادبیات فیزیولوژی ورزش بیانگر توجه کمتر به آمادگی بی هوازی است. چون، آمادگی بی هوازی سهم کمتری در آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی دارد. به همین علت در سال های گذشته پژوهشگران عتاقه کمتری به اجرای بی هوازی نشان داده اند. در سال های اخیر و با گسترش رقابت های ورزشی بین المللی آمادگی بی هوازی نی ...

اثر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو

اثر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو به صورت ورد ودر116صفحه چکیده هدف از پژوهش حاضر مطالعه اثر مصرف مکمل امگا-3 در یک دوره تمرین هوازی فزاینده بر پاسخ سایتوکاین های پیش التهابی TNF-α ، β1- IL و شاخص مقاومت انسولینی در مردان دیابتی نوع 2 بود. بدین منظور 30 مرد مبتلا به دیابت نوع دو با میانگین سن8/7±75/51 سال، به عنوان آزمودنی های پژوهش به سه گروه مصرف مکمل (10نفر) و گروه تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل (نفر10) و گروه کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه مصرف مکمل و گروه تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل به مدت 8 هفته،3 جلسه در هفته و هر جلسه 40 تا 50 دقیقه به فعالیت هوازی که شامل دویدن بر روی نوارگردان با شدت های فزاینده بود، پرداختند. نمونه های خون جهت انداه گیری میزان سایتوکاین های TNF-α ، β 1-IL به روش الایزا در سه ...

تاثیرشدت های مختلف فعالیت هوازی در شرایط نورموکسی و هیپوکسی بر اینترلوکین6 و 10 در مردان جوان فعال

تاثیرشدت های مختلف فعالیت هوازی در شرایط نورموکسی و هیپوکسی بر اینترلوکین6 و 10 در مردان جوان فعال به صورت ورد ودر88صفحه چکیده هدف از انجام پژوهش حاضر، تعیین تاثیر فعالیت هوازی در شرایط هایپوکسی بر غلظت اینترلوکین6 و 10 سرم در مردان جوان فعال بود. هفت مرد جوان فعال با میانگین سنی 56/1±33/23 سال، وزن 14/3±16/67 کیلوگرم و قد 76/1±176 سانتیمتر در چهار جلسه فعالیت هوازی شامل دویدن به مدت 30 دقیقه با شدت 70% ضربان قلب بیشینه در چهار شرایط نورموکسی و هایپوکسی (ارتفاعات 2750، 3250 و 3750 متر) شرکت کردند. قبل، بلافاصله بعد و یک ساعت بعد از فعالیت نمونه‌گیری خونی انجام شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر نشان داد که تفاوت معناداری بین شرایط هایپوکسی و نورموکسی در غلظت هر دو سایتوکاین وجود ندارد (P<0.05).هرچهارجلسه فع ...

عنوان پژوهش: اثر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو

  اثر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو 128 صفحه چکیده: هدف از پژوهش حاضر مطالعه اثر مصرف مکمل امگا-3 در یک دوره تمرین هوازی فزاینده بر پاسخ سایتوکاین های پیش التهابی  TNF-α ، β1- IL و شاخص  مقاومت انسولینی در مردان دیابتی نوع 2 بود. بدین منظور 30 مرد مبتلا به دیابت نوع دو با میانگین سن8/7±75/51 سال، به عنوان آزمودنی های پژوهش به سه گروه مصرف مکمل (10نفر) و گروه تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل (نفر10) و گروه کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه مصرف مکمل و گروه تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل به مدت 8 هفته،3 جلسه در هفته و هر جلسه 40 تا 50 دقیقه به فعالیت هوازی که شامل دویدن بر روی نوارگردان با شدت های فزاینده بود، پرداختند. نمونه های خون جهت انداه گیری میزان سایتوکاین های TNF-α ، β 1-IL   به رو ...