مقاله ورزش تکواندو

            فرمت فایل : word  (قابل ویرایش) تعداد صفحات :31 فهرست مطالب : تاریخچه تکواندو درباره تکواندو - تقسیم بدن انسان - انواع دفاع اولیه و عمده - انواع فرم: -کمربندهای تکواند لباس مسابقه زمان راندها و استراحت: بانوان - چهار وزن المپیکی عبارتنداز: وزن های مسابقه های تکواندو قوانین مسابقات مبارزه تکواندو نام نویسی : لباس و تجهیزات ایمنی : خطا ها خطاهای کیونگ گو عبارتند از قوانین مسابقات تکواندو قسمت اول، مواد 1 تا 4 ماده 3 - محوطه مسابقه نمای محوطه مسابقه تکواندو: توضیحات از زمانهای قدیم کره‌ای‌ها تکواندو را در شکل دفاع شخصی در سطوح فردی و ملی به کار می‌گرفتند. در دوره اشغال کره توسط (1910 تا 1945)، توسط دولت ژاپن آموزش هنرهای رزمی سنتی کره‌ای را ممنوع کرد تا از شورش‌های ضد دولتی مردم ممانعت نماید. بعد از آزا ...

مقاله ورزش تنیس

            فرمت فایل : word  (قابل ویرایش) تعداد صفحات :26 فهرست مطالب : مقدمه: زمین مینی تنیس اندازه زمین راکت و توپ توپ : تکنیکهای اصلی تنیس : مهارتهای ساده با توپ تمرین پرتاب: تمرین با نس: مهارت های ساده با توپ و راکت : تمرین حمل توپ روی راکت: تمرین زدن توپ : تمرین با دیوار: پرتاب توپ با دست ضربه زدن / رالی کردن با راکت : ضربات زمینی ( groundstrokes ): تمرینهای سوئینگ سوئینگ برای فورهند و بک هند: سرویس (service تمرینهای پرتاب توپ: زدن سرویس به همبازی توضیحات مقدمه: مینی‏ تنیس علاوه بر آنکه سرگرمی مفرحی است می‏تواند به عنوان ابزاری مؤثر برای تشخیص کودکان صاحب استعداد تنیس و آماده سازی بازیکن‏های مبتدی در هر سن برای بازی در زمینی بزرگ کاربرد داشته باشد. مینی تنیس برای شمار زیادی بازیکن جدید امکان فوق العاده‏ای ایجاد می&rl ...

مقاله ورزش

            فرمت فایل : word  (قابل ویرایش) تعداد صفحات :108 فهرست مطالب : وظایف سازمان تربیت بدنی 6 شرایط و وضعیت ورزش همگانی در شهرستان دزفول 7 عوامل پایین بودن حضور مردم در پرداختن به فعالیت ورزش همگانی 8 شرایط و وضعیت قهرمانی در شهرستان دزفول 9 وضعیت مشارکت بخش خصوصی در عرصه ورزش شهرستان دزفول 10 قابلیت و پتانسیل های ورزشی در شهرستان دزفول 12 منشور اخلاقی سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران 13 مدیزیت و رهبری 14 پیشنهادهایی که موجب تقویت قابلیتهای مدیریتی اشخاص می شود 18 بررسی شناسنامه شخصی ، تحصیلی ، ورزشی ، شغلی و مدیریتی مدیر مربوطه 19 چند سوال از رئیس 19 هیئت امنای یک سازمان ورزشی 20 نقش هیئت امنا 21 نقش کمیته ها 21 انواع کمیته ها 21 نقش رئیس 22 نقش دبیرخانه 22 نقش خزانه دار 24 نیروی انسانی کارشناسان و متخصص 24 نمودار سازمانی اداره تربیت ...

دانلود مقاله علوم ورزش

      علم ورزش ، علمی است که در آن به مسائل علمی و تخصصی ورزش پرداخته می شود و هدف از این علم آن است که علاقه مندان به ورزش از این طریق پی به کلیه مسائل مربوط به علوم ورزش برده و آن را بکار بندند تا کمتر دچار آُسیب شده و همچنین از طریق علم ورزش مهارت خود را در هر رشته ورزشی افزایش دهند .   آدمی در مراحل تمدن به درجات عالی رسیده و اندیشه و فکر او بسیار تابناک شده و حاصل کار و اندیشه و هوشمندی انسان یعنی علوم و معارف بشری نیز روز به روز وسعت یافته است . هر یک از دانش ها و فروغ معرفت های انسانی در قرن بیستم به صورت دریای پهناور در آمده است به طوری که در هر یک از رشته های علوم باید سال ها وقت صرف کرد تا در آن تخصص یابد و به مقام شامخی برسد ، نه تنها ناگزیر است از برگزاری مسابقه آن علم یا فن در جهان آگاه گردد و از بزرگان آن رشته تاسی جوید و پیش برود ، بلکه همین فرد باید ...

دانلود مقاله ورزش های سنتی و نقش آنها در آینده ورزش

    کشفیات در زمینه مسائل جغرافیایی عمری طولانی دارند؛ به طوری که امروز تحقیقات در زمینه سیاره مریخ در دستور کار کارشناسان قرار دارد، اما با این وجود، بخش هایی از محیط زندگی انسان ها همچنان ناشناخته باقی مانده اند.زبان شناسان با تجزیه و تحلیل زبان های مختلف دنیا و موسیقی دان ها با ثبت آهنگ های دورافتاده ترین روستاها، دنیای امروز را معرفی می کنند. امروز دانشگاه ها با ارائه و ارزیابی اسناد و مدارک در زمینه زبان، موسیقی و جغرافیا نقش مهمی ایفا می کنند.نقاط سفید –یا به عبارت دقیق تر، نقاط خاکستری- موجود بر روی نقشه زندگی انسان ها که نشان دهنده دوران جدیدند، ورزش های سنتی هستند.ورزش های سنتی با وجود تفاوت هایی که با یکدیگر دارند، نزدیک به هزار نوع می باشند و اگر فقط بخواهیم دسته های اصلی را درنظر بگیریم، به صد نوع می رسند. این به معنی این است که ورزش های سنتی از ورزش های المپی ...

دانلود مقاله مرگ ناگهانی در ورزش

    ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیکدر یک تقسیم بندی، ورزش ها را می توان به طور کلی به دو نوع ایزوتونیک یا دینامیک و ایزومتریک یا استاتیک تقسیم نمود.در ورزش های ایزوتونیک، طی فعالیت، تغییر در طول عضله ایجاد می شود و فعالیت همراه با انجام کار خارجی و حرکت مفصلی است و انقباضات عضلانی با ایجاد تنش بالنسبه کم ایجاد می شوند. ولی در ورزش های ایزومتریک، در عضله ای که به صورت هم طول منقبض می شود، بدون تغییر در طول خارجی آن، تنش عضلانی افزایش می یابد دلیل کوتاه نشده عضله آن است که مقاومت خارجی که عضله سعی در کشیدن آن دارد، بیشتر از حداکثر تنشی (نیروی داخلی) است که عضله قادر به ایجاد آن است مانند هل دادن مداوم یک دیوار. تعدادی از ورزش ها به طور عمده ایزوتونیک هستند مانند دویدن نرم و شنا و بعضی عمدتاً ایزومتریکند مانند وزنه برداری اما اغلب ورزش ها با نسبت های مختلف مخلوطی از هر دو نوع هستند ...

دانلود مقاله مبانـی نظـری تحقیـق ورزش وبزهکاری

    زمینه تئوریک هدف استفاده از یک چهار چوب تئوریکی آنست که محقق از مطالعه دانشمندانی که در این زمینه کار و تعمق کرده اند کمک بگیرد و بر اساس مطالعه آنها بداند که در تحقیق مورد نظرش بدنبال چه متغیرها و فرضیه هائی باید باشد ، بنابراین چهارچوب تئوریکی کمک می کند که مسئله و ابعاد آن تجزیه شود و ارتباط بین اجزا ( یعنی ساخت مسئله ) مشخص و حدود مسئله تعیین گردد. (رفیع پور، 1372،ص5) مفهوم ، وجودهای اعتباری هستند که انسانها برای بیان نیازهای خود و همچنین ایجاد ارتباط با دیگران به کار می برند ، مفاهیم در حکم رمزها و علائمی هستند که انسانها و فرهنگ خاص بر اشیاء و یک سلسله اعمال و … اطلاق می کنند . اینها در مجموعه فرهنگ یک گروه و جامعه به عنوان زیر ساختها یا زیرساز روابط انسانی تلقی می شوند . شناخت زیر ساختهای یک گروه و جامعه این امکان را به ما می دهد که تبادل فرهنگی و انسانی با آن ...

دانلود مقاله چراباید ورزش کنیم؟

    هر چقدر که چاق باشید باز هم می‏توانید فعالیت جسمانی انجام دهید.شما ممکن است نتوانید مثل افراد دیگر فعالیت بدنی داشته باشید و شاید فراهم کردن وسایل و تجهیزات مناسب برایتان دشوار باشد. ورزش کردن با دیگران سبب می‏شودکه احساس نشاط بیشتری پیدا کنید، مواجه شدن در اینگونه رقابتها سخت است اما قابل انجام است. این مطالب به شما کمک می‏کند که برای سالم ماندن ورزش و فعالیت نمائید، اگرچه خیلی چاق‏هم باشید. ورزش به افزایش طول عمر شما کمک کرده و شما را از بیماریهای زیر محافظت می‏کند که شامل:•دیابت•بیماریهای قلبی- عروقی•افزایش فشار خون •پوکی استخوان •التهاب مفاصلاگر شما یکی از مشکلات فوق را دارید، با ورزش کردن می‏توانید آنرا کنترل نمایید.   ورزشهای منظم در بهتر شدن روحیه شما مؤثر است زیرا:•نسبت به خودتان نگرشی بهتر پیدا می‏کنید. ...

دانلود مقاله 10 واقعیت درباره ورزش

   دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، ورزش چاره ی کارتان است! فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای شما دارد. اگر به دنبال انگیزه ای برای شروع یک برنامه ی ورزشی هستید یا می خواهید تمرینات خود را به صورت منظم از سر بگیرید، در این مقاله 10 نکته درمورد ورزش فیتنس و بدنسازی برایتان عنوان می کنیم که امیدواریم بتواند انگیزه ی لازم را در شما ایجاد کند. 1. ورزش قوای مغزی را تقویت می کند. دیوید اَتکینسون، مربی حرفه ای بدنسازی اعتقاد دارد که ورزش نه تنها باعث تقویت بنیه و جسم شما می شود، بلکه به عملکرد مغزتان هم کمک می کند. "ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و همچنین میزان سروتونین موجود در مغز را ...

دانلود مقاله بررسی وضعیت حمایت مالی از ورزش در بخش غیر دولتی

  مقدمهامروزه تحولات زیادی در زمینه های گوناگون بویژه در شرایط اقتصادی و بازارها در سرتاسر جهان دیده می شود، این تحولات بطور دائم بر فعالیت های تجاری تأثیر گذاشته و فرصت ها و تهدیداتی را در زمینه اقتصاد و بازرگانی در جوامع مختلف به همراه دارد. در این تحولات جهانی شرکت ها و مؤسساتی موفق خواهند بود که به تحولات سریع جهانی، بازار، وضعیت رقبا، رسانه های گروهی، فن آوری جدید و مسائل بازار یابی و مدیریت آن توجه کنند.   اقتصاد علمی است که در رابطه با رفاه و آسایش آدمی صحبت می کند و عبارت است از حداکثر بهره برداری از مواد و منابع مادی و نیروی انسانی در امور تولیدی و خدماتی در بهترین و با کیفیت ترین شکل ممکن. با توجه به اینکه سرمایه گذاری از درون اقتصاد بیرون می آید و در آن رابطه بین سرمایه، تولید، خدمات و نیروی انسانی مطرح می شود بنابراین در بحث اقتصاد توجه به فعالیت هایی از جمله1- نیازه ...