دانلود مقاله ورزش و اهمیت آن در روان درمانی

    ورزش و اهمیت آن در روان درمانی   پیامبر گرامی اسلام صلی علیه واله در باره حق بدن بر انسان می فرماید: اِنَّ لِرَبِّکَ عَلَیکَ حَقّاً، وَ اِنَّ لِجَسَدِکَ عَلَیکَ حَقّاً وَ لاَ هلِکَ عَلَیکَ حَقّاً؛ پروردگارت بر تو حقی دارد، و بدنت بر تو حقی دارد، و خانواده ات(نیز) بر تو حقی دارد.   آن چه در این حدیث ارزنده قابل توجه است، این است که پیامبر بزرگوار اسلام، تا بدان پایه برای جسم و بدن ارزش و اهمیت قابل است که حق بدن را در ردیف حق پروردگار (آن هم بلافاصله بعد از آن) و در کنار حق خانواده (و حتی قبل از آن) ذکر می فرماید. زمانی انسان می تواند حق پروردگار و خانواده خویش را به بهترین نحوی ادا کند، که از بدنی سالم و نیرومند برخوردار باشد. ورزش، کمک شایانی به ایجاد و تقویت سلامتی جسمانی و روانی می کند، و افرادی که با روش صحیح ورزش می کنند و یا دارای کارهای با تحرک می باشند، سا ...

پن فلت ورزش دژبال

ردیف مشخصات فایل پیوست   فرمت Docx  ورد تعدا صفحه 3 قابلیت ویرایش دارد ...

مقاله ورزش هندبال

            فرمت فایل : word  (قابل ویرایش) تعداد صفحات :19 فهرست مطالب : تاریخچه هندبال : فواید اختصاصی هندبال : قوانین کلی هندبال : برترین های هندبال در جهان تاریخچهُ هندبال در جهان الف ) دستهُ مردان ب) دستهُ زنان تاسیس فدراسیون هندبال خلاصه ای از مقررات و قوانین بازی هندبال - مدت بازی: - تعداد بازیکن: 3- دروازه بان: - بازیکن زمین: - بازیکن ذخیره: 6- دیگر مقررات: توضیحات در مورد این رشته ورزشی تاریخ دقیقی را نمی توان مشخص نمود . ولی بدون تردید شکل گیری و پیدایش آن را می توان به قبل از میلاد مسیح نسبت داد . هومر تاریخ نویس مشهور یونان در کتاب معروف خود به نام اودیسه از این ورزش به نام اورانیا نام برده است . این بازی که روی یکی از دیوارهای آتن قدیم در سال 600 قبل از میلاد حجاری شده بود ، درسال 1962 کشف گردید . این ورزش در سال 1890 میلاد ...

پایان نامه مقایسه ویژگی های شخصیتی دانش آموزان علاقه مند به ورزش و دانش آموزان بی علاقه به ورزش

این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در  128 صفحه می باشد.  فهرست مطالبمقدّمه ۷بیان مسئله ۹اهمیت و ضرورت مسئله ۱۲اهداف تحقیق ۱۴متغیرهای تحقیق ۱۵تعاریف واژه ها و اصطلاحات ۱۶ورزش و تفریح ۱۸اثرات فیزیولوژیکی ورزش و تمرینات بدنی ۱۹اثر روی گردش خون ۱۹اثر روی دستگاه تنفس ۱۹اثر روی دستگاه حرکتی ۲۰اثر روی سیستم عصبی ۲۱اثر روی تغذیه و دستگاه گوارش ۲۱رعایت برخی نکات بهداشتی به هنگام ورزش کردن ۲۴ورزش های مناسب برای دوران مختلف زندگی ۲۷تفریح ۳۰ویژگی ورزشکار مسلمان ۳۱ورزش از دیدگاه اسلام ۴۱فوائد ورزش چیست ؟ ۴۷فوائد دال بر صحت و سلامتی ورزش ۴۷نقطه چربی خود را دوباره تنظیم میکند ۴۷ایمنی و مصونیت بدن را افزایش می دهد ۴۹میزان کلسترول خون را می کاهد ۵۰قلبی سالم برای شما می سازد ۵۱روند پیری را کند می نماید ۵۲طول عمر را افزایش می دهد ۵۲عضلات را می سازند ۵۳ورزش همچنین استخوان سازی هم می کند ۵۳حوصله و ...

229 -اقدام پزوهی علاقه به ورزش

229 -اقدام پزوهی علاقه به ورزش ... دریافت فایل ...

دانلود پایان نامه روانشناسی ورزش

              فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :255   مقدمه: روان‎شناسی ورزشی[1] شاخه‎ای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینه‎های رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روان‎شناسی به مطالعه رفتار می‎پردازد، بالطبع موضوع روان‎شناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیت‎های ورزشی در تمام ابعاد از فعالیت حرکتی یک کودک دبستانی تا مسابقات جهانی و المپیک می‎باشد. اگر چه اهمیّت مسائل روانی در ورزش از چندین سال پیش شناخته شده است با این حال روان‎شناسی ورزشی هنوز دانشی بسیار جوان می‎باشد و در خلال دهه‎های اخیر علاقه و توجه به «روان‎شناسی ورزشی شناختی[2]» افزایش چشم‎گیری یافته است. ابتدا تمام تلاش‎ها در این حیطه معطوف به مردان قهرمان بود ...

دانلودمقاله فیزیولوژی ورزش

  دستگاه اصلی حرکت در ورزش، عضلات اسکلتی می باشند. این عضلات عمدتاً در دستها و پاها و کمربند شانه ای و لگنی متمرکز هستند. برای به حرکت درآمدن این عضلات یک چیز لازم است و آن انرژی است. بدیهی است که برای هر حرکتی که در این جهان صورت می گیرد باید انرژی مصرف شود. حال مسأله مهم این است که منبع تولید این انرژی کجاست؟ مثلاً در اتومبیل، اندام اصلی حرکتی موتور است که برای به حرکت درآمدن آن بنزین و اکسیژن به وسیلة جرقة الکتریکی ترکیب می شوند و در نتیجة این واکنش شیمیایی، انرژی تولید می گردد و این انرژی باعث حرکت پیستونها می شود. بدین ترتیب انرژی شیمیایی به انرژی حرکتی( مکانیکی) تبدیل می گردد. در بدن ما نیز عین همین وقایع در عضلات روی می دهد؛ اکسیژن از راه هوا و سوخت لازم از طریق غذا تأمین می شود. اندام تهیه کنندة اکسیژن، ششها و اندام تهیه کنندة سوخت، سیستم گوارشی( شامل روده ها و کبد) است. هر دو ...

دانلود مقاله ورزش در قرآن

      قرآن، کتاب آسمانی اسلام، بزرگ ترین سرمشق و راه گشای زندگی انسان ها در همه شوون و امور، تا روز قیامت است. در این کتاب بزرگ و بی نقص- که کلام خالق انسان و تمام هستی می باشد- آیاتی وجود دارد که به گونه ای بر اهمیت ورزش و نیرومند سازی جسم در کنار تقویت روح و بعد عملی دلالت دارد. ما در این جا به برخی از این آیات- در حد وسع کتاب- اشاره می کنیم، باشد که راه گشای ورزش کاران، ورزش دوستان و سایر اقشار جامعه مومن و مسلمان ما باشد، ان شاء الله. طالوت و نیرومندی جسمانیاز جمله مواردی که نیرومندی جسمانی به عنوان یک مزیت و امتیاز در قرآن ذکر شده، داستان طالوت و قوم بنی اسرائیل است. قوم یهود که در زیر سلطه فرعونیان، ضعیف و ناتوان شده بودند، بر اثر رهبری های خردمندانه حضرت موسی علیه السلام از آن وضع اسف انگیز نجات یافته و به قدرت وعظمت رسیدند، ولی پس از مدتی دچار غرور شده و دست به قا ...

دانلودمقاله ورزش پرتاب دیسک

      پرتاب دیسک رشته ای مهارتی است که از رشته های مهم بازیهای دوران باستان محسوب می شود (شکل 1-8). در آن زمان، این رشته به صورت پرتاب ایستاده از یک سکوی شیبدار انجام می گرفت. در اولین المپیک مدرن که در سال 1896 آغاز شد، پرتاب به دو شیوه انجام می گرفت: الف) روش سنتی، ب) روش آزاد.بعد از سالهای که پرتاب دیسک به شکل ایستاده انجام می گرفت، سرانجام در سال 1912 دایره ای به قطر 250 سانتیمتر جهت پرتاب درنظر گرفته شد. بعدها، ورزشکارانی که در جستجوی سرعت بیشتر بودند، حرکت چرخش را که در ابتدا به شکل چرخش حول پای چپ انجام می گرفت، ابداع کردند. در این روش پرتاب کننده وضعیت صافتری را اختیار می کرد، تماس با زمین بیشتر بود و دیسک تنها با دست پرتاب می شد. در سال 1930، روش حرکت جهش – چرخش که با انجام کردن حرکت موجی شکل دست انجام می گرفت جای چرخش را گرفت. کانسولینی ایتالیایی در سال 19 ...

28 - پایان نامه ورزش و روان

...