تحقیق در مورد سوء تغذیه در نوجوانان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه238   فهرست مطالب     کلیات  مقدمه  فصل اول : تغذیه  تغذیه  تاریخچه غذا  عهد قدیم تا دوران آگاهی هرم غذایی  فصل دوم: گروههای غذایی  ویتامین ها  کربوهیدارتها  چربی ها  امگا- 3 و امگا- 4 پروتئین ها   املاح معدنی آهن  سدیم و پتاسیم  کلسیم ید  روی آب  فصل سوم: اهمیت تغذیه  تغذیه در دوران بلوغ  ویژگی های رفتاری تغذیه در نوجوانان  اهمیت تغذیه در دختران  تأثیر تغذیه در خوجوانان در موفقیت جامعه  توصیه های تغذیه ای  اهمیت صبحانه و میان وعده ها  فصل چهارم: عوارض ناشی از تغذیه نادرست  جسمی: &nbs ...

تحقیق در مورد نقش تغذیه در ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه37   فهرست مطالب    نیاز تغذیه ای س   تمرین و غذای مصرفی پروتئین یا کربوهیدرات؟  غذای پیش مسابقه غذاهای مایع خلاصه تغذیه مناسب پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد؛ زیرا علاوه بر فراهم کردن سوخت برای اعمال زیستی، مواد شیمیایی موردنیاز برای استخراج و استفاده از انرژی بالقوه موجود در این سوخت را نیز مهیا می کند. غذا، همچنین تأمین کننده عناصر ضروری برای تشکیل بافت جدید و ترمیم یاخته های موجود است. شاید بعضی چنین پندارند که چون تغذیه مناسب برای تمرینهای ورزشی رامی توان به آسانی از طریق رعایت رژیم غذایی کاملاً متعادل به دست آورد، در مطالعه عملکردهای ورزشی تغذیه مناسب چندان اهمیتی ندارد. با این حال این موضوع مورد تأکید است که وقتی مطا ...

تحقیق تغذیه و بهداشت

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *  فرمت فایل :Word   (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد صفحه:41     فهرست 4----------------------------------------- چقدر صبحانه بخوریم 5------------- آیا میدانید مشخصات یک برنامه خوب غذایی چیست 9-------------------------------------------- کربوهیدرات و چاقی 10---------------------------------------------- خرافات تغذیه ای 11------------------------------------- عادت بد غذایی در کودکان 13----------------------------------------- عدم مصرف آب با غذا 14--------------------------------------------- بی اشتهایی کودکان 16 ----------------------------------------------------- تفکر مثبت 17 --------------- با تغذیه مناسب سلامت موهای خود را تامین کنیم 21------------------------ آشنایی با ویتامین ب ١٢ یا کوبالامین ...

تحقیق ورزش و تغذیه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه: 20   فهرست مطالب   میزان مطلوب کاهش وزن در هر هفته چه میزان است؟ بهترین زمان کاهش وزن توسط ورزشکاران چه زمانی است؟ چرا ورزشکاران همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند؟ غذاهای قبل از مسابقه چه تأثیری بر کارآیی ورزشکار دارد؟ آیا تغذیه قبل از مسابقات برای همه ورزشکاران یکسان است؟ مصرف غذای پیش از مسابقه چه زمانی صورت میگیرد؟ بهترین برنامه غذایی مناسب  برای ورزشهای صبح و عصربرای هر ورزشکار چیست؟       مقدمه رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران ا ...

اثر تغذیه در بهبود آسیب دیدگی های ورزشی

J اثر تغذیه در بهبود آسیب دیدگی های ورزشی J هر ورزشکاری در طول دوران ورزشی ، دچار آسیب دیدگی های جزیی تا شدیدی شده است . البته در بهبود آسیب دیدگی های ناشی از ورزش عوامل متعددی تاثیر گذار می باشند ، که تنها یکی از عوامل می تواند تغذیه باشد ، البته باید به این نکته توجه داشت که تغذیه مناسب نقش موثر خود را بیشتر در دوران بازتوانی بعد از آسیب دیدگی ایفا می کند . ...

تغذیه در نوجوانان

دوره نوجوانی دوره انتقال از کودکی به جوانی است که با جهش رشد جسمی‌و بلوغ توام است. بنابراین تغذیه این دوران از نظر رشد اهمیت زیادی دارد. از آنجایی که یکی از مشکلات عمده تغذیه‌ای در این دوران وجود باورهای غلط غذایی است، لذا اصلاح باورهای غذایی آن‌ها از طریق رسانه‌های گروهی از اهمیت بسزایی برخوردار است. برای دستیابی به جامعه‌ای سالم و خلاق و پویا باید آموزش تغذیه‌ای در همه ابعاد آن صورت گیرد. در موارد فردی باید از طریق مشاوره با متخصصان تغذیه، رژیم‌های غذایی اصلا ...

دانلود کتاب لاتین تغذیه ( غذا خوردن سالم برای کودکان و نوجوانان )

دانلود کتاب مرجع غذا خوردن سالم برای کودکان و نوجوانان کتاب لاتیم غذا خوردن سالم برای کودکان و نوجوانان : بیش از 100 ایده آرد، دستور غذاها نام انگلیسی: Healthy Eating for Kids: Over 100 Meal Ideas, Recipes and Healthy Eating Tips for Children کتاب غذا خوردن سالم برای کودکان و نوجوانان : بیش از 100 ایده آرد، دستور غذاها و نکات غذا خوردن سالم برای کودکان کتاب بسیار ارزشمند در زمینه علم تغذیه مخصوص اساتید و دانشجویان و متخصصان تغذیه این یک کتابی است که هنوز ترجمه نشده و بهترین کتاب برای ترجم ...

دانلود کتاب تغذیه دام مکدونالد

دانلود کتاب تغذیه دام مکدونالد ویرایش هفتم (2011) - جدید P. McDonald (Author), R. a. Edwards (Author) دانلود کتاب تغذیه دام مکدونالد ویرایش هفتم (2011) - جدیددانلود کتاب تغذیه دام مکدونالد ویرایش هفتم (2011) - جدید قیمت در سایت امازون : $115.21 ... دریافت فایل ...

سه جزوه مفید در زمینه مدیریت کیفی منابع آب و تغذیه گرایی

این فایل شامل سه جزوه در زمینه مدیریت کیفی منابع آب و تغذیه گرایی می باشد که جز منابع مورد تدریس در دانشکده محیط زیست دانشگاه تهران، دانشگاه تربیت مدرس و ... می باشد. منبع مناسبی برای پاسخ به سوالات دکتری محیط زیت و منابع آب. ...

پایان نامه کارشناسی ارشد رشته علوم تغذیه: بررسی تأثیر مکمل یاری کلسیم بر پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی

فرمت:word(قابل ویرایش)تعداد صفحات:120 چکیده: مقدمه: امروزه اضافه وزن و چاقی به شکل اپیدمی جهانی درآمده است. این بیماری از عوامل مهم مرتبط با اختلال لیپیدها و لیپوپروتئین های سرم است و همه آنها از عوامل خطرساز بیماریهای قلبی-عروقی (که خود اولین علت مرگ و میر است)، محسوب می شوند. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه دریافت بالای کلسیم می تواند تاثیری مطلوب بر لیپیدها و لیپوپروتئین های سرم داشته و نیز موجب کاهش وزن شود. هدف از این مطالعه، بررسی تاث ...