دانلود مقاله احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کارها

      میلیون ها نفر از مردم،رژیم های غذایی دقیقی را مراعات می کنند.پژوهشهایی که در زمینه تغذیه صورت گرفته،به ما می آموزد که بدن ما نمایانگر نحوه تغذیه است.بنیه جسمانی،مقاومت در برابر بیماری،قد و حتی طول عمر ما ارتباط نزدیکی با غذاهای مصرفی مان دارد.توجه به اهمیت تغذیه در ورزش،موضوع جدیدی نیست و سابقه طولانی دارد.در اولین دوره المپیک،پزشکان توصیه های غذایی برای ورزشکاران ارائه می نمودند.تلاش شما در جهت آگاهی دادن به کاراته کاها در مورد رژیم غذایی و اصول تغذیه صحیح به همان اندازه تربیت قوای جسمانی آنها اهمیت دارد.با این کار کاراته کاها نه تنها اعتماد به نفس بیشتری داشته و اجرای فنون و حرکات آنها بهتر خواهد شد بلکه در طول زندگی شاداب و تندرست بوده و بر طول عمر خود می افزایند.بدن ما به بیش از صد نوع ماده مغذی نیاز دارد که همه آنها را باید از طریق غذاها و مواد خوراکی موجود تأم ...

زمان سنجی در کارها

    تعداد صفحات:14 قالب بندی:ورد     قسمتی از مقاله: زمانسنجی یکی از اولین و اصولی ترین کارها در طراحی و راه اندازی کارخانه و به طور کلی پایه اساسی دیگر کارهاست. اگه مایل باشین این مبحث رو تا اونجایی که بتونیم جلو ببریم. تعریف زمانسنجی: کاربرد تکنیکهائی است به منظور تعیین زمان استاندارد انجام کار برای یک کارگر واجد شرایط (نرمال) که کار مشخصی را در سطح کارائی مشخصی به انجام میرساند. مسئولیتهای فرد زمانسنج: 1- بررسی کامل روش فعلی جهت حصول اطمینان از صحیح بودن آن. 2- بررسی کامل ماشین آلات و توانایی اپراتور قبل از ارزیابی عملیات. 3- همکاری کامل با اپراتور و مسئولین مافوق او (به منظور گرفتن بیشترین کمک از آنان). ...

پاور پوینت درس 9 علوم پایه پنجم دبستان ( کارها آسان می شود 2 )

این پاورپوینت شامل کلیه متن ها و تصاویر فصل 9  علوم پنجم دبستان می باشد.  تعداد اسلاید : 16 موضوع :( کارها آسان می شود 2) گزیده تصاویر اسلاید ها ...

مقاله در مورد جامعه مدنی و نهادهای غیردولتی در ایران؛ چالشها و راه کارها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه:21        فهرست مطالب چکیده مقدمه تاریخچه جامعه مدنی و نهادهای غیردولتی مشروطیت، جامعه مدنی و نهادهای غیردولتی در ایران انقلاب اسلامی؛ جامعه مدنی و نهادهای غیردولتی نهادهای غیردولتی، چالشها و راهکارها حاکمیت مردم نظام بین الملل نتیجه منابع بدنبال برگزاری انتخابات ریاست جمهوری خردادماه سال 1376 و انتخابات آقای سیدمحمد خاتمی، با  اکثریت قاطع آرا، به عنوان رییس جمهور دوران جدیدی در حیات سیاسی انقلاب اسلامی ایران فرا رسید. طرح موضوعاتی جدید در گفتمان سیاسی ایران نظیر جامعه مدنی، توسعه سیاسی، شفاف سازی، پاسخگوکردن دولت همه و همه بیانگر آغاز حرکتی جدید در مسیر تاریخ انقلاب برای جایگزین ساختن مشارکت سازمان یافته بجای مشارکت توده ای بود. ...

پاور پوینت درس 9 علوم پایه پنجم دبستان ( کارها آسان می شود 2 )

این پاورپوینت شامل کلیه متن ها و تصاویر فصل 9  علوم پنجم دبستان می باشد.  تعداد اسلاید : 16 موضوع :( کارها آسان می شود 2) گزیده تصاویر اسلاید ها ...

تحقیق در مورد جامعه مدنی و نهادهای غیردولتی در ایران؛چالشها و راه کارها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه30                                                                اجتماعی معینی است (کوئن، 1372، 151) نهادهای موجود در یک جامعه را از نظر نیروهای دخیل در شکل گیری و کارکرد آنها میتوان به دو دسته تقسیم کرد:‌ یکی نهادهایی که بطور مستقیم با غیرمستقیم توسط دولت شکل گرفته اند و دوم نهادهایی که خارج از حوزه قدرت سیاسی توسط مردم با هدف دستیابی به برخی از اهداف و نیازها سازم ...