اثرات وابسته به زمان تمرین تناوبی شدید کوتاه مدت بر پویای جذب اکسیژن دختران

اثرات وابسته به زمان تمرین تناوبی شدید کوتاه مدت بر پویای جذب اکسیژن دختران به صورت ورد ودر114صفحه چکیده هدف:هدف تحقیق تعیین اثر وابسته به زمان تمرین تناوبی شدید کوتاه مدت بر پویایی جذب اکسیژن دختران بود. روش شناسی: بدین منظور 40 نفر دختران دانشجوی دانشگاه اراک را به طور داوطلب با میانگین سنی 5±25 سال و وزن 390/10 ± 30/54 کیلوگرم و قد 23/10 ± 5/ 162 سانتی متر در این تحقیق شرکت کردند. تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود. آزمودنی های این پژوهش با روش تصادفی به سه گروه(30=N) با یک جلسه تمرین در هفته، دو جلسه تمرین در هفته، چهار جلسه تمرین در هفته و یک گروه کنترل (10=N) تقسیم شدند. تمرینات هر گروه شامل سه قسمت (گرم کردن با دوچرخه وبار کاری صفر وات به مدت چهار دقیقه، رکاب زدن دوچرخه با بار کاری 50 وات در هر مرحله چهار دقیقه و یک دقیقه ریکاوری فعال ب ...

بررسی آثار تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن و قدرت بیشینه عضلات بالاتنه بازیکنان زن والیبال نشسته

بررسی آثار تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن و قدرت بیشینه عضلات بالاتنه بازیکنان زن والیبال نشسته به صورت ورد ودر106صفحه چکیده تمرین مقاومتی روشی برای توسعه سلامتی، آمادگی عمومی و توسعه قدرت عضلات اسکلتی است. هدف از این پژوهش بررسی آثار تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن و قدرت بیشینه عضلات بالاتنه بازیکنان زن والیبال نشسته بود. برای این منظور، 30 والیبالیست نشسته زن اصفهان به صورت تصادفی انتخاب شده و در 2 گروه تمرین مقاومتی (15= nسن: 25/7 ± 46/32 سال، وزن: 62/15 ± 58/59 کیلوگرم قد: 52/19± 70/145 سانتی متر) و گروه کنترل (15=n سن: 90/6 ± 86/31 سال وزن: 62/9±81/53 کیلوگرم قد: 15/6± 79/157 سانتی متر) قرار گرفتند. وزن، درصد چربی بدن، شاخص توده بدنی(BMI)، توده بدون چربی، قدرت و استقامت عضلات بالاتنه و حجم عضلۀ دو سر بازویی قبل و بعد از 8 هفته تمرین مقاومتی اندا ...

اثر 6 هفته تمرین پرحجم تناوبی شدید بر غلظت هورمون رشد و گرلین مردان دارای اضافه وزن

اثر 6 هفته تمرین پرحجم تناوبی شدید بر غلظت هورمون رشد و گرلین مردان دارای اضافه وزن به صورت ورد ودر 54صفحه چکیده هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 6 هفته تمرین پرحجم تناوبی شدید بر سطوح سرمی هورمون رشد و گرلین مردان دارای اضافه وزن می باشد. به این منظور 20مرد داری اضافه وزن به شکل تصادفی به دو گروه ( تجربی=10،کنترل=10)تقسیم شدند. پیش و پس از دوره تمرین تناوبی شدید پرحجم از آزمودنی ها نمونه خونی جمع اوری شد.گروه تجربی 3جلسه تمرین تناوبی شدید را در هفته انجام داد که شامل 3ست برنامه ی پرحجم تناوبی شدید (4دقیقه با شدت90 درصد ضربان قلب ذخیره با دو دقیقه ریکاوری فعال) در هفته اول و به گونه¬ی فزاینده تا هفته چهارم هر هفته یک ست اضافه می شود. تست الایزا برای سنجش هورمون رشد و گرلین مذکور با استفاده از کیت تجاری اختصاصی اندازه گیری مورد بررسی (boster.usa) انجام شد. برای متغییرهای پژوهش در دو گر ...

دانلود حل تمرین سیستم های تصویرگر پزشکی (کتاب پرینس) با ترجمه فارسی

دانلود حل تمرین سیستم های تصویرگر پزشکی (کتاب پرینس) با ترجمه فارسی - Medical Imaging Signals and Systems Jerry L. Prince فصل 2و 3و5و6و7 ...

تاثیر شدت تمرین برتغییرات الگوی سایتوکاینی (Th1Th2) و تعداد لکوسیت در فوتبالیست¬ها

تاثیر شدت تمرین برتغییرات الگوی سایتوکاینی (Th1/Th2) و تعداد لکوسیت در فوتبالیست¬ها بصورت ورد ودر55صفحه هدف از این پژوهش بررسی تاثیر شدت تمرین بر تغییرات الگوی سایتوکاینی و تعداد لکوسیت در فوتبالیست¬های مرد دانشگاهی بود. بدین منظور از میان ورزشکاران مرد فوتبالیست دانشگاه جهرم، 11 نفر به صورت داوطلبانه، هدفمند انتخاب شدند. میانگین سن، قد، وزن و BMI آزمودنی¬ها به ترتیب برابر با: 875/0±90/21 سال، 4±170 سانتی¬متر، 44/6±42/64 کیلوگرم و BMI برابر با 68/1±05/22 کیلوگرم بر مجذور قد به متر بود. برای اجرای تحقیق، آزمودنی¬ها در هفته اول با شدت متوسط یعنی با 65% ضربان قلب بیشینه و در هفته دوم با شدت زیاد یعنی با 80% ضربان قلب بیشینه، به مدت 30 دقیقه با شدت مورد نظر دویدند. نمونه¬های خونی، قبل و بلافاصله بعد از هر جلسه تمرین از آزمودنی¬ها گرفت ...

تمرین naka naka برای بهبود عملکرد مغز فوتبالیست

...

تمرین با پاسخ درس فیزیک 2 دانشگاه

تمرین با پاسخ درس فیزیک 2 دانشگاه ...

22 تمرین Inventor پارت، اسمبلی و ورقکاری (نماهای اندازه گذاری شده و فایل قطعات)

ورژن نرم افزار : 2015 سطح تمرینات:  متوسط فایلهای همراه: فایل pdf حاوی 22 تمرین Inventor (نماهای اندازه گذاری شده و فایل قطعات) فایل قطعات برای تمامی تمرینات در این مجموعه شاهد 22 تمرین مدلسازی سه بعدی برای نرم افزار Inventor می باشید. هر تمرین همراه با نقشه کامل و همچنین فایل ساخته شده در Inventor می باشد. بیاد داشته باشید در آموزشهای ما همواره می توانید از فایل سه بعدی که همراه مجموعه دانلود می کنید به عنوان راهنما استفاده کنید. ...

7 تمرین سطح سازی در CATIA (نماهای اندازه گذاری شده و فایل Part )

ورژن نرم افزار: V5-6 R2015 سطح تمرینات: متوسط  و پیشرفته فایلهای همراه: فایل پاورپوینت حاوی 7 اسلاید (بهمراه فایل Pdf) فایل قطعات برای تمامی تمرینات در این مجموعه شاهد 7 تمرین مدلسازی سه بعدی برای نرم افزار CATIA در محیط Wireframe and Surface Design  میباشید. هر تمرین همراه با نقشه کامل و همچنین فایل ساخته شده در CATIA می باشد. بیاد داشته باشید در آموزشهای ما همواره می توانید از فایل سه بعدی که همراه مجموعه دانلود می کنید به عنوان راهنما استفاده کنید. ...

حل تمرین کتاب اصول شیمی معدنی STROHFELDT

حل تمرین کتاب اصول شیمی معدنی STROHFELDT نویسنده: Strohfeldt فایل PDF با بهترین کیفیت و با قابلیت جستجو و کپی برداری از متن است. ...